Cerca Autori o Argomenti in Aforismario

Aforismi, frasi e citazioni sull'Essere sé Stessi

Grande raccolta di aforismi, frasi e citazioni sull'essere sé stessi, secondo l'antico ammonimento di Pindaro: "Diventa ciò che sei", ribadito poi, tra gli altri, anche da Nietzsche.
Su Aforismario trovi altre raccolte di citazioni correlate a questa sull'autorealizzazione, l'amare sé stessi, l'accettazione di sé e sul "conoscere sé stessi", che è il primo passo per diventare quel che si è; non a caso la citazione di Pindaro tradotta in maniera più articolata è: "Diventa quello che hai appreso di essere". [I link sono in fondo alla pagina].
Diventa quello che hai appreso di essere. (Pindaro)
Non uscire da te stesso, rientra in te: nell'intimo dell'uomo risiede la verità.
Agostino d'Ippona, La vera religione, 389-391

Si deve essere sé stessi, fare le proprie scelte morali... anche quando richiedono vero coraggio. Altrimenti si è come robot, o lucertole.
Woody Allen, Zelig, 1983

Sii quello che sei, non essere mai quello che gli altri esigono proditoriamente da te! Poiché essi non esigono altro da te se non la impudica toilette delle loro vanità, soltanto per non sentirsi ridicoli davanti a te! 
Peter Altenberg [1]

Dimmi chi credi di essere e ti dirò chi non sei.
Henri-Frédéric Amiel, Diario intimo, 1839/81 (postumo, 1976/94)

Decidi di essere te stesso; e sappi che chi trova sé stesso, perde la sua infelicità.
Matthew Arnold, Self-Dependence, 1852

Quante persone sono bravissime a far star male i loto mariti, le loro mogli, i loro figli, o addirittura dei completi estranei, col semplice espediente di "essere se stessi". Talvolta chiedo a qualcuno: "Perché essere veramente te stesso, quando potresti diventar qualcosa di veramente valido?".
Richard Bandler, Usare il cervello per cambiare, 1985

Sii te stessa; il mondo adora l'originale.
[Be yourself. The world worships the original].
Ingrid Bergman [1].

La cosa più difficile nella vita? Essere sé stessi. E avere carattere a sufficienza per restarlo.
Georges Brassens, Le strade che non portano a Roma, 2008  (postumo)

Senza essere e rimanere sé stessi, non c'è amore.
Martin Buber, Tra uomo e uomo, 1954

La cosa più facile di questo mondo è essere ciò che siamo, mostrare ciò che proviamo. La più difficile è essere ciò che gli altri vogliono che noi siamo. Eppure è questo lo schema entro il quale ci vediamo costretti a vivere. Siete voi stessi, o siete ciò che gli altri vi hanno detto che siete?
Leo Buscaglia, Amore, 1972

Non c'è privilegio più grande nella vita che essere te stesso.
Joseph Campbell [1]

Ci sono uomini che debbono sopportare la pena di essere se stessi.
Pino Caruso, Ho dei pensieri che non condivido, 2009

È forse questo che si cerca nella vita, nient'altro che questo, la più gran pena possibile per diventare sé stessi prima di morire.
[C'est peut-être ça qu'on cherche à travers la vie, rien que cela, le plus grand chagrin possible pour devenir soi-même avant de mourir].
Louis-Ferdinand Céline, Viaggio al termine della notte, 1932

Voler essere qualcun altro è uno spreco di ciò che sei.
[Wanting to be someone else is a waste of who you are].
Kurt Cobain [1]

Smetti di essere te stesso e diventa chi hai sempre voluto essere
Paulo Coelho [1]

Ci vuole coraggio per crescere e diventare chi sei veramente.
[It takes courage to grow up and become who you really are].
E. E. Cummings [1]

Cosa significa in realtà essere vivi? Significa tre cose: essere se stessi, essere ora ed essere qui. Essere vivi significa essere se stessi. Nella misura in cui si è se stessi, si è vivi.
Anthony De Mello, Istruzioni di volo per aquile e polli, 1996 (postumo)

Se ti senti tenuto ad aderire sempre alle norme, sei destinato a una vita di schiavitù emozionale. Ma la nostra cultura insegna che è male disubbidire, che non si deve mai far nulla che vada contro le regole. L'importante è che stabilisca tu quali sono le regole che funzionano e che sono necessarie per preservare l'ordine nella nostra cultura, e a quali invece è lecito disubbidire senza danno per te o per gli altri. Non è redditizio ribellarsi per il gusto della ribellione, mentre giova assai essere se stessi e vivere la propria vita secondo la propria scala dei valori.
Wayne Dyer, Le vostre zone erronee, 1976

Non è mai troppo tardi per essere ciò che avresti potuto essere.
George Eliot, Middlemarch, 1874

Essere autentici significa accettare di vedere chi si è, ciò che non si è, e non ciò che si immagina di essere osservando il proprio personaggio in uno specchio.
Karlfried Graf Dürckheim, XX sec. [1]

Essendo te stesso, aggiungi qualcosa di meraviglioso al mondo che prima non c'era.
Edwin Bailey Elliott [1]

Essere te stesso in un mondo che cerca costantemente di fare di te qualcos'altro è il successo più grande.
[To be yourself in a world that is constantly trying to make you something else is the greatest accomplishment].
Ralph Waldo Emerson [1]

Troppe persone sopravvalutano ciò che non sono e sottovalutano ciò che sono.
Malcolm Forbes [1]

Il principale compito dell'uomo nella vita è dare alla luce sé stesso.
Erich Fromm, Dalla parte dell'uomo, 1947

L'amore è un potere attivo dell'uomo; un potere che annulla le pareti che lo separano dai suoi simili, che gli fa superare il senso d'isolamento e di separazione, e tuttavia gli permette di essere sé stesso e di conservare la propria integrità.
Erich Fromm, L'arte di amare, 1956

Sii sempre una versione di prim'ordine di te stesso, piuttosto che una versione di second'ordine di qualcun altro.
Judy Garland [1]

Chi è sempre se stesso, o è un uomo di carattere o è un uomo senza fantasia.
Roberto Gervaso, Il grillo parlante, 1983

È facile essere se stessi quando gli altri non ci vogliono diversi.
Roberto Gervaso, ibidem

È facile essere se stessi quando. si è qualcuno.
Roberto Gervaso, ibidem

È difficile essere se stessi avendo bisogno degli altri.
Roberto Gervaso, ibidem

"Sii te stesso", m'esortano. Sì, ma chi sono?
Roberto Gervaso, ibidem

"Sii te stesso" non sempre è un buon consiglio.
Roberto Gervaso, ibidem

Niente è meno assoluto dell'Io. Per questo è così difficile essere se stessi?
Roberto Gervaso, Il grillo parlante, 1983

Ad essere se stessi ci si guadagna solo se agli altri fa comodo vederci come realmente siamo.
Roberto Gervaso, La volpe e l'uva, 1989

Bisogna sempre essere se stessi, augurandosi che gli altri non ci riconoscano.
Roberto Gervaso, ibidem

Ci vuole un bel coraggio, in certi momenti, ad essere se stessi.
Roberto Gervaso, ibidem

Con certa gente, nulla è più pericoloso che essere se stessi.
Roberto Gervaso, ibidem

È difficile essere se stessi anche perché sono gli altri a volerci diversi.
Roberto Gervaso, ibidem

È difficile essere se stessi quando si è troppo sicuri di sé.
Roberto Gervaso, ibidem

È sempre un rischio essere se stessi quando gli altri non lo sono.
Roberto Gervaso, ibidem

La disciplina è la volontà di essere se stessi.
Roberto Gervaso, ibidem

Libertà: essere se stessi con gli altri senza nuocergli.
Roberto Gervaso, ibidem

Niente rende tanto ridicolo e patetico l'uomo quanto il voler sembrare diverso da com'è.
Roberto Gervaso, ibidem

Per credere in se stessi bisogna essere se stessi.
Roberto Gervaso, La volpe e l'uva, 1989

Chi trova sé stesso, il mondo non è degno di lui.
Gesù di Nazaret, in Vangelo secondo Tommaso, I-II sec.

Osa diventare ciò che sei. E non disarmarti facilmente. Ci sono meravigliose opportunità in ogni essere. Persuaditi della tua forza e della tua gioventù. Continua a ripetere incessantemente: "Non spetta che a me".
André Gide, I nutrimenti terrestri, 1897

È meglio essere odiati per quel che si è, che amati per quello che non si è.
[Mieux vaut être haï pour ce que l'on est, qu'aimé pour ce que l'on n'est pas].
André Gide, Diario, 1887-1950 (postumo 1996)
È forse questo che si cerca nella vita, nient'altro che questo, la più
gran pena possibile per diventare sé stessi, prima di morire.
(Louis-Ferdinand Céline)
Sii ciò che sei. Questo è il primo passo per diventare migliori di ciò che si è.
Julius Charles Hare, Guesses at Truth, 1827

Se mai il mondo è stato reso migliore dagli uomini, se mai gli uomini l'hanno reso più ricco, più pieno di vita, più avventuroso, più allegro, ciò non è certo avvenuto grazie ai riformatori, bensì per merito di quei veri egoisti tra i quali tanto volentieri vi annovererei: quei genuini e sinceri egoisti che non conoscono meta, che non hanno scopi, ai quali basta vivere ed essere se stessi.
Hermann Hesse, Il coraggio di ogni giorno, 1986 (postumo)

Qual è il primo dovere dell'uomo? La risposta è breve: essere sé stesso.
Henrik Ibsen, Peer Gynt, 1867

Non rimanete intrappolati nei dogmi, che vi porteranno a vivere secondo il pensiero di altre persone. Non lasciate che il rumore delle opinioni altrui zittisca la vostra voce interiore. E, ancora più importante, abbiate il coraggio di seguire il vostro cuore e la vostra intuizione: loro vi guideranno in qualche modo nel conoscere cosa veramente vorrete diventare. Tutto il resto è secondario.
Steve Jobs, discorso all'Università di Stanford, 2005

Cercando di sembrare ciò che non siamo, cessiamo di essere quel che siamo.
Ernst Jünger [1]

Sii te stesso. Un originale vale sempre più di una copia.
[Be yourself.  An original is always worth more than a copy].
Suzy Kassem [1]

La grandezza non consiste nell'essere questo o quello ma nell'essere sé stessi; e questo ciascuno lo può, se lo vuole.
Søren Kierkegaard, Aut-Aut, 1843

La funzione dell'educazione è quella di aiutarvi fin dall'infanzia a non imitare nessuno, ma a essere voi stessi per tutto il tempo. E questa è una cosa difficilissima da fare: essere sempre ciò che siete, però comprendendolo, che siate brutti o belli, che siate invidiosi o gelosi.
Jiddu Krishnamurti, La ricerca della felicità, 1993 (postumo)

Essere se stessi è molto difficile, perché si pensa di essere qualcosa di ignobile, e che sarebbe meraviglioso se si potesse soltanto cambiare quello che si è in qualcosa di nobile; ma questo non accade mai. Invece se guardate quello che siete realmente, e lo capite, allora nella comprensione stessa c'è la trasformazione.
Jiddu Krishnamurti, ibidem

Essere sé stessi è molto facile, non occorre fare nulla. Nessuno sforzo è necessario. Non dovete usare la volontà, non dovete fare assolutamente nulla per essere voi stessi. Invece per essere qualche cosa di diverso da quello che siete, dovete fare un mucchio di sforzi.
Jiddu Krishnamurti [1]

L'obiettivo finale non è sapere, ma essere. Devi conoscere te stesso per poter essere finalmente te stesso. "Sii te stesso" è il precetto finale.
D. H. Lawrence [1]

Per essere se stessi, bisogna essere qualcuno.
Stanisław Jerzy Lec, Nuovi pensieri spettinati, 1964

Per imparare una lezione dalla vita non è mai troppo tardi. E io credo che la lezione che ho avuto sia stata salutare. Io non voglio essere qualcosa che non sono: non mi piaceva essere qualcun altro. E nello stesso tempo sono contento di esserlo stato perché ho scoperto una cosa di cui non mi ero reso conto: è meglio andar d'accordo con se stessi. Pensate a tutto il tempo che uno deve passare con se stesso. Beh... se non si ha stima di noi stessi, come si può pretendere che ce l'abbiano gli altri? Ecco quel che ho scoperto.
Jerry Lewis, in Le folli notti del dottor Jerryll, 1963

Senza fine divengo quel che sono.
Mario Luzi, Anno, Poesie, XX sec.

La ragione per cui alcuni individui sono così autocoscienti e goffi nelle relazioni sociali è dovuta al fatto che sono troppo consciamente preoccupati e ansiosi di fare la cosa giusta, sono penosamente consci di ogni loro mossa, ogni azione è pensata e ripensata, ogni parola viene calcolata per l'effetto che deve produrre. Giustamente diciamo che questi individui sono degli "inibiti", ma sarebbe più esatto dire non che la "persona" è inibita, ma che la persona ha 'inibito' il suo meccanismo creativo. Se tali individui potessero "lasciar correre", smettere di lamentarsi, di preoccuparsi e di darsi pensiero del loro comportamento potrebbero agire creativamente, spontaneamente, ed "essere se stessi".
Maxwell Maltz, Psicocibernetica, 1960

Il successo, che deriva dal saper esprimere se stessi, spesso sfugge a coloro che si sforzano di "essere qualcuno", per arridere spontaneamente a coloro che sanno rilassarsi ed "essere se stessi".
Maxwell Maltz, ibidem

La frustrazione è caratteristica di quasi ogni sfera di attività della personalità inibita e la base di questo senso di delusione è nell'incapacità di "essere se stessi" e di esprimere adeguatamente se stessi. La frustrazione colora e influenza tutto ciò che l'individuo fa.
Maxwell Maltz, ibidem

Le persone più infelici e tormentate sono coloro che lottano e si sforzano continuamente di convincere se stessi e gli altri di essere diversi da quel che in effetti sono. Non c'è maggior sollievo e soddisfazione di quando si arriva finalmente ad abbandonare ogni finzione per essere solamente se stessi.
Maxwell Maltz, Psicocibernetica, 1960

Se vuoi vivere, devi prima partecipare al tuo stesso funerale.
Katherine Mansfield, cit. in Antony Alpers, Katherine Mansfield, 1954

Il mio analista mi ha detto che mi farà trovare il vero me stesso. Bravo dottore, e se poi scopro che non mi piaccio lei mi restituisce i soldi?
Jackie Mason [1]

"Sii te stesso" è il peggior consiglio che si possa dare ad alcune persone.
Thomas Lansing Masson [1]

Avremo mai il coraggio di essere noi stessi?
Margaret Mazzantini, Splendore, 2013

Se vuoi essere originale prova a essere te stesso, perché Dio non ha mai creato due persone esattamente uguali.
Bernard Meltzer [1]

Sii te stesso: è l'unica cosa che puoi fare meglio di chiunque altro.
Ethel Merman [1]

Trovare se stessi è più difficile che trovare l’anima gemella.
Gianni Monduzzi, Orgasmo e pregiudizio, 1997

La perenne aspirazione a rinnovarsi certifica l'insoddisfazione di essere se stessi.
Alessandro Morandotti, Minime, 1979/80

Se riesci a essere te stesso, allora sarai originale, perché non c'è nessuno come te.
Marc Newson [1]

L'uomo che non vuole appartenere alla massa non deve far altro che cessare di essere accomodante verso se stesso; segua la sua coscienza che gli grida: «Sii te stesso! Tu non sei tutto ciò che adesso fai, pensi, desideri».
Friedrich Nietzsche, Schopenhauer come educatore, 1874

Getta via il malcontento sul tuo essere, perdona a te stesso il tuo io, giacché in ogni caso hai in te stesso una scala con cento scalini, per i quali puoi salire alla conoscenza.
Friedrich Nietzsche, Umano troppo umano, 1878

In un'umanità così altamente sviluppata com'è quella odierna, ognuno riceve dalla natura accesso a molti talenti. Ognuno ha talento innato, ma solo in pochi è innato e si sviluppa con l'educazione il grado di tenacia, perseveranza ed energia, grazie a cui si diventa effettivamente un talento, ossia si diventa ciò che si è, vale a dire: lo si scarica in opere e in azioni.
Friedrich Nietzsche, Umano troppo umano, 1878

Che cosa dice la tua coscienza? Devi divenire quello che tu sei.
Friedrich Nietzsche, La gaia scienza, 1882 [cfr. citazione di Pindaro]

Diventare ciò che si è presuppone che non si abbia neppure una lontana idea di ciò che si è. Da questo punto di vista hanno un loro senso e un loro valore anche i passi falsi della vita, le temporanee deviazioni e le vie perdute
Friedrich Nietzsche, Ecce homo, 1888

«Diventa ciò che sei»: questo appello può essere rivolto solo a pochi uomini, ma solo per pochissimi di questi pochi è superfluo.
Friedrich Nietzsche, Frammenti postumi, 1869/89

Mostrare i propri sentimenti ed essere se stessi è difficile perché per migliaia di anni ti è stato detto di reprimere i sentimenti. La cosa è entrata a far parte dell'inconscio collettivo. Per migliaia di anni ti hanno detto di non essere te stesso: diventa come Gesù, come il Buddha, come Krishna, ma non essere mai te stesso. Sii qualcun altro. Te l'hanno insegnato continuamente, per secoli, e con tanta insistenza che ti è penetrato nel sangue, nelle ossa, fino al midollo. Un profondo rifiuto di te stesso è diventato parte di te.
Osho, Discorsi, 1953/90

La gioia non è piacere, il piacere è qualcosa che nasce da qualcos'altro. La gioia è il semplice essere se stessi: vivi, vibranti, nella piena vitalità.
Osho, ibidem

Il corpo contiene l'anima, la materia contiene la mente. Il mondo contiene il paradiso, la polvere contiene il divino. Devi scoprirlo, e il primo passo verso quella scoperta è l'accettazione di sé stessi, la gioia dell'essere se stessi.
Osho, ibidem

Devi solo essere te stesso. L'esistenza non vuole copie, imitazioni, ama l'unicità. E tu puoi offrirti alla vita solo come fenomeno unico.
Osho, ibidem

Rimani comunque quello che sei. Ogni falsità, prima o poi, viene svelata. Rilassati semplicemente e sii te stesso, perché le persone amano la verità, non le pose.
Osho, Discorsi, 1953/90

So bene ciò che non voglio essere, ma devo ancora scoprire che cosa voglio diventare.
Orhan Pamuk, Il signor Cevdet e i suoi figli, 1982

Diventa ciò che hai appreso di essere.
Pindaro, Pitiche, V sec. a.e.c. [2]

È una responsabilità infernale essere te stesso. È molto più facile essere qualcun altro o nessuno.
Sylvia Plath [1]

In un mondo in cui si può essere qualsiasi cosa, tu sii te stesso.
Ashley Purdy [1]

La cosa più difficile, e davvero sorprendente, è rinunciare a essere perfetti e cominciare a darsi da fare per diventare sé stessi.
[The thing that is really hard, and really amazing, is giving up on being perfect and beginning the work of becoming yourself].
Anna Quindlen, Essere perfetti, 2005

Attore: uno che, per essere se stesso, finge di essere un altro.
Dino Risi, Vorrei una ragazza, 2001
Voler essere come tutti gli altri e temere di essere sé stessi
è il primo passo verso la follia. (Giovanni Soriano)
Bastare a se stessi, essere se stessi in tutto e per tutto, e poter dire omnia mea mecum porto [3] costituisce certamente la qualità più utile per la nostra felicità:
Arthur Schopenhauer, Parerga e paralipomena, 1851

Fino a quando si cerca l'approvazione degli altri per convalidare sé stessi, ci si dà un'impostazione disastrosa. Bisogna essere integri e completi in sé stessi. Nessun altro può darci questo. Bisogna sapere chi si è. Ciò che gli altri dicono è irrilevante.
Nic Sheff, Tweak, 2012

Dalla prigione di essere sempre sé stessi per tutta la vita, se ne esce soltanto con la pazzia o con la morte.
Giovanni Soriano, Maldetti, 2007

Voler essere come tutti gli altri e temere di essere sé stessi è il primo passo verso la follia.
Giovanni Soriano, Finché c'è vita non c'è speranza, 2010

Sii te stesso, se vuoi cambiare.
Giovanni Soriano, ibidem

Perché accontentarsi di essere sé stessi quando si può essere qualcosa di meglio?
Giovanni Soriano, Malomondo, 2013

Quando ascolto qualcuno raccontare di aver affrontato lunghi e faticosi viaggi per andare alla “ricerca di sé stesso”, quel che mi chiedo – e che mi verrebbe da chiedergli – non è tanto se alla fine sia riuscito a trovarsi, ma, piuttosto, se sia valsa la pena di fare cosí tanta strada per cosí poco.
Giovanni Soriano, Malomondo, 2013

Puoi essere grande solo essendo te stesso.
[You can be great just by being yourself].
Steven Spielberg [1]

Essere ciò che siamo e diventare ciò che siamo capaci di diventare è il solo fine della vita.
[To be what we are, and to become what we are capable of becoming, is the only end of life].
Robert Louis Stevenson, Studi senza pretese su uomini e libri, 1882

Sii te stesso, non c'è nessuno migliore.
[Just be yourself, there is no one better].
Taylor Swift [1]

Spesso si dice che questa o quella persona non ha ancora trovato se stesso. Ma l'io non è qualcosa che si scopre: è qualcosa che si crea.
Thomas Szasz, Il secondo peccato, 1973

Bisogna fermarsi per conoscersi, per essere se stessi.
Tiziano Terzani, Un altro giro di giostra, Milano, 2004

L'unica cosa che uno può desiderare è di non avere più scelte, perché la scelta vera non è quella fra due dentifrici, fra due donne, fra due macchine. La scelta vera è quella di essere te stesso.
Tiziano Terzani, La fine è il mio inizio (a cura di Folco Terzani), 2006 (postumo)

Il vero desiderio, se uno ne vuole uno, è quello di essere se stessi.
Tiziano Terzani, ibidem

Sii te stesso, non la tua idea di quello che pensi dovrebbe essere l'idea di te secondo qualcun altro.
[Be yourself, not your idea of what you think somebody else's idea of yourself should be].
Henry David Thoreau [1]

Vivere è l'arte di diventare quello che si è già.
Fabio Volo, Il tempo che vorrei, 2009

Il primo passo per diventare ciò che Dio ti ha fatto essere è smettere di preoccuparti di ciò che gli altri vogliono che tu sia.
Rick Warren [1]

Ricordati di essere sempre te stesso. A meno che tu non faccia schifo.
Joss Whedon [1]

«Conosci te stesso!» era scritto sul portale del mondo antico. Sul portale del mondo nuovo dovrà essere scritto: «Sii te stesso».
Oscar Wilde, L'anima dell'uomo sotto il socialismo, 1891

Il messaggio di Cristo all'uomo era semplicemente: «Sii te stesso». Ecco il segreto di Cristo.
Oscar Wilde, ibidem

Lo sviluppo di noi stessi è lo scopo della vita; ciascuno di noi è al mondo per tradurre perfettamente in realtà la propria natura.
Oscar Wilde, Il ritratto di Dorian Gray, 1891

Vuoi essere unico nel suo genere? Sii te stesso.
Hayley Williams [1]

La pace interiore non deriva dall'ottenere ciò che desideriamo, ma dal ricordare chi siamo.
Marianne Williamson [1]

Tutto quello che è al di fuori di te ti può essere sottratto, in ogni momento. Solo ciò che è dentro di te è al sicuro.
Jeanette Winterson, Perché essere felice quando puoi essere normale?, 2012

Sii te stesso; tutti gli altri sono già occupati.
[Be yourself; everyone else is already taken].
Anonimo (attribuito a Oscar Wilde e altri - vedi "Citazioni errate" su Aforismario)

Voler essere qualcun altro significa sprecare la persona che sei.
Anonimo (attribuito a Kurt Cobain e Marilyn Monroe)

Un vero amico riesce a non farti essere nessuno − se non te stesso.
Anonimo

Note
  1. Fonte della citazione sconosciuta; se la conosci, segnalala ad Aforismario.
  2. La celebre frase di Pindaro si trova tradotta in diversi modi: "Diventa ciò che sei, avendolo appreso"; oppure: "Diventa quale tu sei, poiché tu lo sai"; o semplicemente: "Diventa chi sei".
  3. Omnia mea mecum porto: Tutto ciò che è mio, lo porto con me! (cfr. citazione di Schopenhauer)
  4. Nota grammaticale: come si sarà notato, in questa pagina la locuzione "sé stessi" è spesso scritta con l'accento; contrariamente a quanto molti pensano, ciò non è un errore, anzi, è forma più corretta rispetto a quella senza accento, benché entrambe le forme siano lecite.
  5. Vedi anche aforismi, frasi e citazioni su: Autorealizzazione - Conoscere Sé Stessi - Accettare Sé Stessi - Amare Sé StessiPadroni di Sé

Nessun commento: