Frasi di Wim Hof "The Iceman" (L'uomo del ghiaccio)
Selezione di frasi e citazioni di Wim Hof (Sittard, 1959), atleta e motivatore olandese, noto anche con il soprannome di The Iceman (L'uomo del ghiaccio) per la sua straordinaria capacità di resistere a temperature estreme. Ha detto di sé Wim Hof: "Il mio metodo, che ho sviluppato e affinato in quasi quarant’anni di vita, poggia su tre pilastri semplici e naturali: esposizione al freddo, tecniche di respirazione consapevole e potere della mente. Io l’ho usato per compiere imprese che molti consideravano impossibili, [...] ma io non sono un supereroe. Non sono uno scherzo della genetica. Non sono un guru, e non sono neppure stato io a inventare queste tecniche. L’esposizione al freddo e le tecniche di respirazione consapevole vengono praticate da migliaia di anni". Il freddo è spietato, ma è assolutamente giusto. Va oltre la mente, oltre i condizionamenti, oltre tutti i comportamenti che teniamo nella nostra comfort zone, oltre la nostra debolezza, e ci rende forti. (Wim...