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Aforismi, frasi e citazioni sul Respiro

Raccolta di aforismi, frasi e citazioni sul respiro, sulla respirazione e sull'importanza di respirare lentamente e profondamente per rilassarsi, per concentrarsi e, più in generale, per sentirsi meglio. Come introduzione a questa raccolta riportiamo un'osservazione di Omraam Mikhaël Aïvanhov:
"Per ogni essere umano, la vita ha inizio dal respiro: la prima inspirazione. Quando un bambino nasce, la prima cosa che deve fare per diventare un abitante di questa Terra, è inspirare; apre la sua boccuccia, urla, e tutti si rallegrano pensando: "Ecco, è vivo!". Grazie a quella prima inspirazione, i polmoni si riempiono d’aria, si mettono in moto e alimentano la vita. Più tardi, dopo anni e anni, quando si dice che qualcuno "Ha esalato l’ultimo respiro", tutti capiscono che `e morto. Il respiro è il principio e la fine. La vita inizia con un’inspirazione e finisce con un’espirazione".
Su Aforismario trovi altre raccolte di citazioni correlate a questa sulla respirazione consapevole, sul fiato, l'alito, il sospiro, il soffio, i polmoni e l'ossigeno. [I link sono in fondo alla pagina].
Respiro, dunque sono. (Vito Mancuso)
Tutto il mistero della vita è contenuto nel respiro,
Omraam Mikhaël Aïvanhov, Discorsi, 1938/86

Chi si sa armonizzare con la respirazione cosmica, entra nella coscienza divina.
Omraam Mikhaël Aïvanhov, ibidem

Il semplice inspirare l'aria e poi restituirla, ciò che facciamo ogni momento, è analogo al restituire, là onde l'hai tratta originariamente, l'intera facoltà respiratoria, che ieri o l'altroieri hai acquisito, al momento di nascere.
Marco Aurelio, Pensieri, ca. 166-179

La vita di ogni essere non è che un fluire di sangue e un’immissione d’aria. E tanto vale il singolo atto di inspirare ed espirare, unico pur nella sua duplicità temporale, quanto l’intero processo che alla fine restituisce in una sola volta alla sua fonte il respiro di tutta una vita, iniziata appena ieri o l’altro ieri.
Marco Aurelio, Pensieri, ca. 166-179

Non limitarti a respirare in sintonia con l’aria che ti circonda: ormai devi anche pensare in sintonia con la mente che tutto avvolge e comprende. Il suo potere, infatti, si diffonde dovunque e penetra in chi vuole attingervi, così come l’aria penetra in chi la respira.
Marco Aurelio, Pensieri, ca. 166-179

Procederò lungo il cammino segnato dalla natura sino a quando non crollerò, esalando l’ultimo respiro in questa stessa aria da cui lo traggo ogni giorno
Marco Aurelio, Pensieri, ca. 166-179

Tutto ciò che è reale, storicamente vero, a un certo punto svanisce e diventa favoloso, e presto verrà completamente dimenticato. Questo, naturalmente, vale per coloro che in vita ebbero una fama particolare, perché gli altri nell’istante stesso in cui esalano l’ultimo respiro escono di scena: «scomparsi, ignorati da tutti».
Marco Aurelio, Pensieri, ca. 166-179

Amore mio, ma che gli hai fatto tu a quest'aria che respiro / e come fai a starmi dentro ogni pensiero... / giuralo ancora che tu esisti per davvero.
Claudio Baglioni, Con tutto l'amore che posso, 1972

Scelgo ancora di sperare / finché ho te da respirare.
Claudio Baglioni, Io sono qui, 1995

Tu sei quel respiro che mi toglie ancora il fiato.
Claudio Baglioni, Niente più, 2009

Privilegio. Il diritto di respirare, senza doverselo acquistare allungando una mancia.
Ambrose Bierce, Il dizionario del diavolo, 1911

Se tanto ti turba dover abbandonare una vita rninuziosamente infelice, vorrà dire che il bilancio ne è stato, contro ogni apparenza, in attivo; e che il semplice respirare e guardare la luce ti compensò d'ogni strazio. Convinciti dunque, finché respiri e guardi, che sei beato e perfetto: un irripetibile dio.
Gesualdo Bufalino, Il malpensante, 1987

La libertà di respirare è l’unica che fino a oggi non sia stata realmente distrutta.
Elias Canetti, La provincia dell'uomo, 1973

Dio rimise la costola nel fianco di Adamo, con un soffio gli spense il respiro e rimpastò l’argilla.
Elias Canetti, ibidem

Si può toccare in un singolo uomo l’infelicità di tutto il mondo, e finché non lo si dà per spacciato nulla è perduto, e finché egli respira, respira il mondo.
Elias Canetti, La provincia dell'uomo, 1973

Il paradiso è quaggiù, mentre respiriamo e viviamo. Dopo, si diventa un pugno di cenere e tutto è finito 
Luigi Capuana, Il marchese di Roccaverdina, 1901

Dum spiro, spero.
[Finché respiro, spero].
Marco Tullio Cicerone, Epistole ad Attico, I sec. a.e.c..

Non chiedetemi più il mio programma; respirare, non ne è già uno?
Emil Cioran, Sillogismi dell'amarezza, 1952

Perfino respirare sarebbe un supplizio senza il ricordo o il presentimento del paradiso, oggetto supremo − e tuttavia inconscio − dei nostri desideri.
Emil Cioran, Storia e utopia, 1960

Certo, i più respirano senza rendersene conto, senza rifletterci; ma che manchi loro il respiro un giorno solo e vedranno allora come l'aria, convertita a un tratto in problema, li ossessionerà in ogni istante. Guai a coloro che sanno di respirare, guai ancor più a coloro che sanno di essere uomini.
Emil Cioran, La caduta nel tempo, 1964

Non mi manca l'aria, no, ma non so che farne, non vedo perché respirare.
Emil Cioran, Squartamento, 1979

Il respiro è la prima attività del vivente superiore, la sola a poter pretendere di confondersi con l’essere. È l’unico sforzo che non facciamo con fatica, l’unico movimento che non ha altro fine se non sé medesimo. La nostra vita comincia attraverso un (primo) respiro e si conclude con un (ultimo) respiro. Vivere è respirare e avvolgere col proprio respiro l’intera materia del mondo.
Emanuele Coccia, La vita delle piante, 2018

Il respiro è semplicemente il primo nome dell’essere-nel-mondo.
Emanuele Coccia, ibidem

Nel respiro, in un attimo, il vivente e il cosmo si ricongiungono.
Emanuele Coccia, ibidem

Respirare è conoscere il mondo, penetrarlo, e farsi penetrare da lui e dal suo spirito.
Emanuele Coccia, La vita delle piante, 2018

La libertà è il diritto di un'anima di respirare.
Matt Damon [1]

L'inintelligibile è la regione in cui l'anima, finalmente, respira.
Nicolás Gómez Dávila, Tra poche parole, 1977/92

Ridi finché respiri e ama finché vivi.
Johnny Depp [1]

Mia moglie ha un leggero impedimento quando parla. Ogni tanto si ferma a respirare.
Jimmy Durante [1]

Solo con te stesso, come ti ho detto, siediti, raccogli il tuo spirito, introducilo – dico il tuo spirito – nelle narici; è la via che il respiro prende per andare al cuore. Spingilo giù, costringilo a scendere nel tuo cuore insieme all'aria che hai inspirato. Quando vi sarà giunto, vedrai quale gioia ne seguirà: non rimpiangerai più nulla.
Niceforo Esicasta, XIV sec. [1]

È talmente discreto che, per non disturbare, respira in punta di piedi.
Roberto Gervaso, Il grillo parlante, 1983

Per alcuni custodire un segreto è come trattenere il respiro.
Roberto Gervaso, Il grillo parlante, 1983 

L'amore unisce due respiri dove risuona l'universo.
Fausto Gianfranceschi, Aforismi del dissenso, 2012

La respirazione è una grande metafora. Quando inspiri raccogli in te il mondo che è costretto a individuarti; quando espiri doni al mondo la tua calda intimità: ossia il dare è un fine dell'individuazione che altrimenti sarebbe soffocata.
Fausto Gianfranceschi, Aforismi del dissenso, 2012

Cos'è il morire se non giacere nudi nel vento e disciogliersi nel sole? E che cos'è questo cessare di respirare se non liberare il respiro dalle sue incessanti maree, di modo che esso possa infine elevarsi ed espandersi e spaziare senza più intralci alla ricerca di Dio?
Kahlil Gibran, Il profeta, 1923

Ciò che in voi appare come più fragile e informe è in realtà più forte e determinato. Non è il vostro respiro che ha eretto e dato consistenza alle vostre ossa?
Kahlil Gibran, Il profeta, 1923

Gesù offrì il Suo respiro a chi era morto e respiro non ne aveva. E nelle mie notti solitarie io credo e comprendo.
Kahlil Gibran, Gesù figlio dell'Uomo, 1928

Noi siamo il respiro e la fragranza di Dio.
Kahlil Gibran, Il giardino del profeta, 1933 (postumo)

Potrei dimenticarmi di respirare ma non di pensare a te
Kahlil Gibran [1]

Come il corpo respira, così lo spirito anela.
Baltasar Gracián y Morales, Oracolo manuale e arte della prudenza, 1647
Dum spiro, spero. Finché respiro, spero. (Cicerone)
Quando inspiri, torni a te stesso. Quando espiri rilasci ogni tensione.
Thích Nhất Hạnh [1]

Il respiro è una porta. In sua assenza, che cosa altro c’è? È nel respiro che tu, io, e chiunque altro abbiamo avuto inizio. È nel respiro che ha inizio ogni forma di vita.
Wim Hof, Il metodo del ghiaccio, 2020

Per respirare non servono solo aria e polmoni, ma anche libertà.
[To breathe, we do not only need air and lungs, but also freedom].
Mehmet Murat Ildan [1]

Chi respira male si dibatte sempre in mezzo a innumerevoli difficoltà: affetti, salute, professione. Purtroppo, tutti respiriamo più o meno male...
Andre van Lysebeth [1]

Ricordati di respirare. Dopo tutto, è il segreto della vita.
Gregory Maguire, A Lion Among Men, 2009

Respiro, dunque sono.
Vito Mancuso, Io e Dio, 2011

Ogni stato d'animo è connesso al respiro, ogni somatizzazione corporea si esprime attraverso il respiro. Il respiro nutre, vitalizza, ringiovanisce tutti i nostri organi, cervello compreso, per cui è importante respirare correttamente ed armonicamente.
Lorenzo Manfredini [1]

Primavera. Quella stagione nella quale tutti corriamo all'aperto per respirare finalmente un po' di fresche esalazioni di benzina. 
Carlo Manzoni [1]

Quando siamo nati il nostro primo atto è stato inspirare ed è un dono che restituiremo con l'ultimo atto che sarà l'esalazione del respiro quando ce ne andremo.
Paola Maugeri, Alla salute!, 2015

Un altro giorno glorioso, l'aria deliziosa per i polmoni come il nettare per la lingua.
John Muir [1]

In media, nel corso della vostra vita, farete 670 milioni di respiri. Forse metà è già alle vostre spalle. Forse siete al respiro numero 669.000.000. Forse vi piacerebbe farne qualche milione di più.
James Nestor, L'arte di respirare, 2020

Respirare significa immergersi in ciò che ci circonda, assimilare minuscoli frammenti di vita, comprenderli e restituire piccoli pezzi di noi stessi. La respirazione è, in sostanza, reciprocità.
James Nestor, ibidem

Puoi scegliere. Vivere o morire. Ogni respiro è una scelta. Ogni minuto è una scelta. Essere o non essere.
Chuck Palahniuk, Survivor, 1999

Si respira meglio quando si è ricchi; si è più liberi quando si è celebri; lo stesso possesso di un titolo nobiliare è un piccolo monte.
Fernando Pessoa, Il libro dell'inquietudine, 1982 (postumo)

Breathe, breathe in the air / don't be afraid to care.
[Respira, respira nell'aria / non aver paura di preoccuparti].
Pink Floyd, Breathe, 1973

A volte ricordo che respiro e fino a non dimenticarmene quasi non respiro.
Antonio Porchia, Voci, 1943

Respira: è solo una brutta giornata, non una brutta vita.
[Breathe. It's only a bad day not a bad life].
Ashley Purdy [1]
La vita non si misura dal numero di respiri che fate,
ma dai momenti che il respiro ve lo tolgono.
In un paese sottosviluppato è meglio non bere acqua. In un paese sviluppato è meglio evitare di respirare.
Jonathan Raban [1]

Il neonato inspira profondamente, trattiene l’aria un momento per ricavarne le proprietà “vitalizzanti” e poi la espira in un lungo vagito e via! ha inizio così la sua vita sulla terra. Il vecchio emette un debole sospiro, cessa di respirare e la vita finisce. Dal primo debole respiro del neonato all’ultimo sospiro dell’uomo morente, è un’unica lunga storia di continuo respirare. La vita non è altro che una serie di respiri.
Yogi Ramacharaka, La scienza del respiro, 1904

Se non proprio col respiro, la vanità nasce con la stazione eretta...
Mario Andrea Rigoni, Vanità, 2010

Vivere non è respirare, è agire; è fare uso dei nostri organi, dei nostri sensi, delle nostre facoltà, di tutte le parti di noi stessi, che ci danno la sensazione della nostra esistenza.
Jean-Jacques Rousseau, Emilio o Dell'educazione, 1762

Ogni respiro respinge la morte che preme in continuazione per fare il suo ingresso, e così ogni secondo combattiamo con la morte: in lassi di tempo più ampi combattiamo la morte ogni volta che mangiamo, dormiamo, ci riscaldiamo, ecc. Perché noi le siamo dati immediatamente in sorte dalla nascita e l'intera nostra vita non è che un differire la morte.
Arthur Schopenhauer, Scritti postumi, 1804/60 (postumo 1966/75)

Se prima di agire ti ricordi di respirare e di sorridere, prenderai sempre la decisione giusta.
Russell Simmons [1]

Voglio che sia respiro / l'amore tra noi / per non piegarsi dentro / per darsi di più. Lascia che sia respiro / finché tu ci sei / il mio saluto al giorno / per non lasciarsi andare mai.
Franco Simone, Respiro, 1977

E vorrei / che ogni volta / che cerchi qualcosa / cercassi di me / e per noi / diventasse respiro / la nostra canzone / diventasse respiro / lo stesso ricordo di noi.
Franco Simone, Respiro, 1977

L'essere umano è soltanto ombra e respiro.
Sofocle, Frammenti, V sec. a.e.c.

Dover continuamente respirare per vivere è già una costrizione, un grave limite alla nostra libertà.
Giovanni Soriano, Maldetti, 2007

Bisogna diminuire le proprie pretese; al limite, accontentarsi di respirare.
Giovanni Soriano, Finché c'è vita non c'è speranza, 2010

Se, per assurdo, gli umani fossero costretti ad addurre un valido motivo per continuare a respirare, in milioni morirebbero asfissiati all'istante.
Giovanni Soriano, Malomondo, 2013

Non dove respiro, ma dove amo, vivo.
[Not where I breathe, but where I love, I live].
Robert Southwell [1]

L'uomo volgare scambia per follia il disagio di un'anima che non respira in questo mondo abbastanza aria, abbastanza entusiasmo, abbastanza speranza. 
Madame de Staël, Della Germania, 1810

Le donne sono belle da respirare.
Fabio Volo, È una vita che ti aspetto, 2003

L’aria delle idee è l’unica aria che valga la pena respirare.
Edith Wharton [1]

Fai un respiro profondo. È una solo una brutta giornata, non una brutta vita.
[Take a deep breath. It's just a bad day, not a bad life].
Anonimo

La vita non si misura dal numero di respiri che fate, ma dai momenti che il respiro ve lo tolgono. 
Anonimo (attribuito a George Carlin e altri - vedi "Citazioni errate" su Aforismario)

Quando ti alzi al mattino, pensa quale prezioso privilegio è essere vivi: respirare, pensare, provare gioia e amare.
Anonimo (attribuito a Marco Aurelio)

Se dovessi scegliere tra respirare e amarti, io userei il mio ultimo respiro per dirti ti amo.
Anonimo (attribuito a DeAnna Anderson)

Ciò che sostiene il piedistallo d’argilla del mondo è il respiro puro dei tuoi figli.
Anonimo

Note
  1. Fonte della citazione sconosciuta; se la conosci, segnalala ad Aforismario.
  2. Vedi anche aforismi, frasi e citazioni su: Respirazione ConsapevoleSospiro - Fiato - Alito - Soffio - PolmoniOssigeno