Aforismi, frasi e citazioni sull'Inquietudine

Raccolta di aforismi, frasi e citazioni sull'inquietudine e sull'irrequietezza, stati d’animo caratterizzati da un senso di apprensione o di ansia provocato soprattutto da incertezza, timore o preoccupazione. In questa raccolta si segnalano, tra le altre, le inquiete e poetiche osservazioni di Fernando Pessoa tratte dal suo celebre "Libro dell'inquietudine".

Su Aforismario trovi altre raccolte di citazioni correlate a questa sul turbamento, la preoccupazione, l'agitazione, l'apprensione e l'ansia. [I link sono in fondo alla pagina].

Nella vita, le due emozioni più futili sono il senso di colpa
per ciò che è accaduto, e l'inquietudine per ciò che
potrebbe accadere. Eccoli qui, i grandi sprechi!
Inquietudine e Colpa − Colpa e Inquietudine. (Wayne Dyer)

Per te, mio Signore, ci hai fatti, e il nostro cuore è inquieto finché non riposa in te.

Agostino d'Ippona [1]

La vita: un attimo d’inquieto respiro nell’infinito mistero del tempo e dello spazio.

Giuseppe Alvaro, Dizionarietto, 2017

Tanto più incerto appare il futuro, tanto più inquieto diviene il presente.

Giuseppe Alvaro, ibidem

Nulla facilita la vita più che il frequente pensiero della tomba. Ci si libera così dell'eccesso delle inquietudini, delle cupidigie e delle ambizioni. Per me, la fragilità dell'esistenza ne allevia di molto il peso. La meditazione delle cose eterne toglie alle cose effimere il loro inquietante o pungente interesse.

Henri-Frédéric Amiel, Diario intimo, 1839/81 (postumo, 1976/94)

L’Inquietudine è figlia della Paura. Se uccidete la Paura, l’Inquietudine morirà per mancanza di nutrimento.

William Walker Atkinson, La straordinaria forza di attrazione dei nostri pensieri, 1906

Tutti sono sempre più impazienti, più agitati e irrequieti. Le autostrade e le altre strade d'ogni genere sono affollate di gente che va un po' da per tutto, ovunque, ed è come se non andasse in nessun posto. I profughi della benzina, gli erranti del motore a scoppio.
Ray Bradbury, Fahrenheit 451, 1953

Se ho un'inquietudine religiosa? Sì, l'inquietudine di non averne.

Georges Brassens, Le strade che non portano a Roma, 2008 (postumo)

Una mente arruffata rende un cuscino inquieto.

[A ruffled mind makes a restless pillow].

Charlotte Brontë, Il professore, 1857 (postumo)

Solo gli inquieti sanno com’è difficile sopravvivere alla tempesta e non poter vivere senza.

Emily Brontë [1]

Il corpo di un uomo può invecchiare, ma dentro, il suo spirito può ancora essere giovane e irrequieto come sempre.

Michael Caine [1]

Noi tutti siamo dei violenti, degli arrabbiati che, avendo smarrito la chiave della quiete, ormai hanno accesso soltanto ai segreti dell'inquietudine.

Emil Cioran, La tentazione di esistere, 1956

Noi viviamo nell'irrequietezza perché nessuno scopo potrebbe soddisfarci
Emil Cioran, Il funesto demiurgo, 1969

Conosco la pace solo quando le mie ambizioni si assopiscono. Appena si risvegliano, mi riprende l'inquietudine. La vita è uno stato d'ambizione. La talpa che scava le sue gallerie è ambiziosa.

Emil Cioran, L'inconveniente di essere nati, 1973

Per vincere il panico o una inquietudine tenace non c'è nulla di meglio che immaginare la propria sepoltura. Metodo efficace, alla portata di tutti.

Emil Cioran, ibidem [cfr. citazione di Henri-Frédéric Amiel].

La ricchezza si ammassa con pena, si conserva con inquietudine, e si perde con dolore.

Bernard de Clairvaux [1]

L'uomo superiore è contento e sereno, l'uomo da poco è sempre inquieto e pieno d'affanno.

Confucio, Dialoghi, ca. 479/221 a.e.c. (postumo)

Il mare non è mai stato amico dell'uomo. Tutt'al più è stato complice della sua irrequietezza.

[The sea has never been friendly to man. At most it has been the accomplice of human restlessness].
Joseph Conrad, Lo specchio del mare, 1906

L’inquietudine è conseguenza di un’eccessiva fede nella stabilità delle cose.

Nicolás Gómez Dávila, In margine a un testo implicito, 1977/92

Nella vita, le due emozioni più futili sono il senso di colpa per ciò che è accaduto, e l'inquietudine per ciò che potrebbe accadere. Eccoli qui, i grandi sprechi! Inquietudine e Colpa − Colpa e Inquietudine.

Wayne Dyer, Le vostre zone erronee, 1976

Inquietudine e impazienza non cambiano nulla, tranne la nostra serenità e gioia.

Elisabeth Elliot [1]

Se l’uomo realizzasse la metà dei suoi desideri, raddoppierebbe le sue inquietudini.

Benjamin Franklin [1]

Anche la quiete può dare inquietudine. Per timore che passi.
Roberto Gervaso, La volpe e l'uva, 1989

Solo l'inquietudine, che può ucciderlo, alimenta l'amore.
Roberto Gervaso, ibidem

Non affannatevi per il domani, perché il domani avrà già le sue inquietudini. A ciascun giorno basta la sua pena. 

Gesù di Nazaret, in Vangelo secondo Matteo, I sec.

Che cos'è l’uomo, se non un essere inquieto che vorrebbe sollevarsi da terra? Cosa, se non un anelito che si protende verso le stelle?
Kahlil Gibran, Gesù figlio dell'Uomo, 1928

La sola arte di cui mi accontento è quella che, elevandosi dall'inquietudine, tende alla serenità.

André Gide, Diario, 1887-1950 (postumo 1996)

Non deriva la nostra inquietudine da un'intima coscienza della nostra indegnità, da uno scontento di noi stessi, che sempre si collega con l'invidia e con una pazza vanità? 

Johann Wolfgang Goethe, I dolori del giovane Werther, 1774 

Basta una lieve inquietudine a corrugare una fronte.
Baltasar Gracián y Morales, Oracolo manuale e arte della prudenza, 1647

Un cristiano, finché è inquieto, può stare tranquillo. 

Julien Green [1]

Se lo stato mentale è negativo, i beni materiali non significano niente. Oggi vi sono società assai progredite dal punto di vista materiale, nelle quali però molti individui sono infelici. Sotto la bell'apparenza della prosperità serpeggia un'inquietudine mentale che induce le persone a sentirsi frustrate, a litigare per un nonnulla, a far uso di droghe o alcol e, nella peggiore delle ipotesi, a suicidarsi.
Tenzin Gyatso (Dalai Lama), L'arte della felicità, 1998

L’inquietudine è sempre un vuoto che si genera tra il modo in cui le cose sono e il modo in cui pensiamo che dovrebbero essere; è qualcosa che si colloca tra il reale e l’irreale.

Charlotte Joko Beck [1]

Sii sempre irrequieto, insoddisfatto, non conforme. Ogni volta che un'abitudine diventa conveniente, eliminala! Il peccato più grande di tutti è la soddisfazione.

Nikos Kazantzakis [1]

L'anima piena di inquietudine richiede il movimento, non riesce a star ferma in un posto, perché quando non si muove il male diventa terribile. È come avere un gran mal di denti. Qualcosa vi costringe a girare per la stanza da una parete all'altra; in questo non vi è alcuna ragione ragionevole, perché il movimento non può far diminuire il dolore, ma senza che voi ne sappiate il perché, il dente dolorante implora quel movimento.

Milan Kundera, L'immortalità, 1990

L'inquietudine è un lento presumere.

Maria Luisa Lamanna, in AA. VV., Geografie minime, 2015

L’inquietudine esistenziale è il segno di una intensa vitalità dell’anima, che non si accontenta della banalità del quotidiano e aspira a una meta degna dei suoi sforzi e dei suoi ardori,

Francesco Lamendola [1]

Il tale diceva che noi venendo in questa vita, siamo come chi si corica in un letto duro e incomodo, che sentendovisi star male, non vi può star quieto, e però si rivolge cento volte da ogni parte, e proccura in vari modi di appianare, ammollire ec. il letto, cercando pur sempre e sperando di avervi a riposare e prender sonno, finché senz'aver dormito né riposato vien l'ora di alzarsi. Tale e da simil cagione è la nostra inquietudine nella vita, naturale e giusta scontentezza d'ogni stato; cure, studi ec. di mille generi per accomodarci e mitigare un poco questo letto; speranza di felicità o almen di riposo, e morte che previen l'effetto della speranza.

Giacomo Leopardi, Zibaldone, 1817/32 (postumo 1898/1900)

Inquieto chi non ha rifugio, nemmeno da se stesso.

Menotti Lerro, Aforismi di una notte, 2008

Essere felici significa aver superato l’inquietudine della felicità.

Maurice Maeterlinck [1]

Non rivangare quello che non può servire ad altro che a inquietarti inutilmente.

Alessandro Manzoni, I promessi sposi, 1827/42

L'importante è che impariate a pensare, a inquietarvi. 

Carlo Maria Martini [1]

La superficialità mi inquieta ma il profondo mi uccide. 

Alda Merini, Aforismi e magie, 1999

Un male incerto provoca inquietudine, perché, in fondo, si spera fino all'ultimo che non sia vero; ma un male sicuro, invece, infonde per qualche tempo una squallida tranquillità. 

Alberto Moravia, Il disprezzo, 1954

L'uomo non è la misura delle cose. È soltanto il loro inquieto pilota.

Roger Munier, Il meno del mondo, 1982

Quando il buio scende io mi siedo qui / libero la mente che va via e così / guardo l'universo, sento il suo fruscio / sembra un manifesto dove sono anch'io / Si distende su me una calma che va / oltre le cose, oltre le attese / oltre me oltre noi / le mie difese / Oltre le cose, le mani chiuse / su di me quando c'è / l'inquietudine / È notte quando il vento / muove la foschia / seguo i lineamenti / della vita mia / Il silenzio dentro / non spaventa più / ai suoi rami appendo / la malinconia / e si distende su me / questa calma che va / oltre le cose / oltre le attese / oltre me, oltre noi / le mie difese / oltre le cose / le mani arrese / oltre me quando c'è / l'inquietudine / L'alba mi dipinge, dice ancora sì / e le mie speranze le ritrovo qui / oltre le cose / le lunghe attese / oltre me, oltre noi / oltre l'immenso / e quando ti penso / in te mi anniento / sento che spazzi via / l'inquietudine.

Nek, L'inquietudine, 2005

L'inquietudine dell'anima, che gli uomini filosofici sentono come una maledizione, è forse proprio la condizione da cui sgorga la loro superiore produttività. Se raggiungessero la pace completa, toglierebbero probabilmente le radici alla loro migliore attività e, così, si renderebbero inutili e superflui.
Friedrich Nietzsche, Frammenti postumi, 1869/89

Quanto più s'impara a non vivere più in istanti, bensì in anni, tanto più nobili si diventa. L'irrequietezza affannosa, il meschino affaccendarsi dello spirito diventano attività grande, tranquilla, semplice e vasta, e subentra la magnifica pazienza.
Novalis, Frammenti, 1795/1800

Un’inquietudine impotente ci tormenta, e andiamo per acque e terre inseguendo la felicità. Ma ciò che insegui è qui.

Orazio [1]

Il male principale dell'uomo è l'inquieta curiosità delle cose che non può conoscere, e per lui è peggio trovarsi in questa inutile curiosità che nell'errore.

Blaise Pascal, Pensieri, 1670 (postumo)

Condizione dell'uomo. Incostanza, noia, inquietudine.

Blaise Pascal, ibidem

Io sono così, futile e sensibile, capace di impulsi violenti e coinvolgenti; buoni e cattivi; nobili e vili; ma mai di un sentimento che perduri, mai di una emozione che continui e penetri nella sostanza dell’anima. Tutto in me tende ad essere poi un’altra cosa: una impazienza dell’anima verso se stessa, come verso un bambino inopportuno; una inquietudine sempre crescente e sempre uguale.

Fernando Pessoa, Il libro dell'inquietudine, 1982 (postumo)

Che inquietudine se sento, che sconforto se penso, che inutilità, se desidero!

Fernando Pessoa, ibidem

Ho sperimentato in me, con me, le aspirazioni di tutte le epoche, e con me hanno passeggiato, sulle rive ascoltate del mare, le inquietudini di tutti i tempi.

Fernando Pessoa, ibidem

Ciò che provo soprattutto è stanchezza, e quella inquietudine che è gemella della stanchezza allorché questa non ha altra ragione di essere se non il fatto di esserlo.

Fernando Pessoa, ibidem

Certe ferite intime contengono qualcosa di talmente sottile e profondo, che non sappiamo distinguere se sono dell’anima o del corpo, se sono il malessere di sentire la futilità della vita, o il disturbo di qualche cavità organica – stomaco, fegato, o cervello – . Quante volte avverto l’ordinaria coscienza di me stesso offuscarsi, in un sedimento torvo di stagnazione inquieta! Quante volte mi fa male esistere, con una nausea a tal punto incerta da non saper distinguere se è un tedio, o se un conato di vomito! Quante volte…

Fernando Pessoa, Il libro dell'inquietudine, 1982 (postumo)

Tante volte, tante, come adesso, mi è pesato sentire che sento – sentire come angoscia solo per il fatto di sentire, l’inquietudine di stare qui, la nostalgia di un’altra cosa che non si è conosciuta, il tramonto di ogni emozione, ingiallirmi spento in grigia tristezza nella mia coscienza esteriore di me stesso.

Fernando Pessoa, ibidem

Tutto, intorno a me, è nudo astratto universo, fatto di negazioni notturne. Sono diviso tra stanchezza e inquietudine, e giungo a toccare con la sensazione del corpo una conoscenza metafisica del mistero delle cose.

Fernando Pessoa, ibidem

In ogni goccia di pioggia la mia vita fallita piange nella natura. C’è un po’ della mia inquietudine nel goccia a goccia, negli acquazzoni con cui la tristezza del giorno si rovescia inutilmente sulla terra.

Fernando Pessoa, ibidem

Esiste una stanchezza dell’intelligenza astratta, che è la più spaventosa delle stanchezze. Non pesa come la stanchezza del corpo, né inquieta come la stanchezza della conoscenza emotiva. È un peso della coscienza del mondo, un non poter respirare con l’anima.

Fernando Pessoa, ibidem

Dormo, alla mia maniera, senza sonno né riposo, questa vita vegetativa della supposizione, e sotto le mie palpebre inquiete si alza, come la schiuma quieta di un mare sporco, il riflesso lontano dei lampioni muti della via. Dormo e non dormo.

Fernando Pessoa, ibidem

Al mio risveglio, è sorta una nausea fisica della vita intera. Un orrore del dover vivere si è alzato con me dal letto. Tutto mi è sembrato vuoto e ho avuto la fredda impressione che non esista soluzione per nessun problema. Un’enorme inquietudine faceva tremare ogni mio minimo gesto. Ho avuto timore di impazzire, non di pazzia, ma proprio di quello. Il mio corpo era un grido latente. Il mio cuore batteva come se parlasse.

Fernando Pessoa, ibidem

Ah, quanto desidererei iniettare almeno in un’anima qualcosa di velenoso, qualcosa di inquietudine e di ansia. Questo mi consolerebbe un po’ della nullità dell’azione in cui vivo. Pervertire sarebbe lo scopo della mia vita. Ma potrebbe mai vibrare qualche anima con le mie parole? Le ascolta qualcuno al di fuori di me?

Fernando Pessoa, ibidem

Per non cadere in basso ai nostri stessi occhi, basta abituarsi a non avere ambizioni, né passioni, né desideri e speranze, né impulsi e neppure inquietudini. Per riuscirvi dobbiamo sempre ricordare che ci troviamo alla presenza di noi stessi, che non siamo mai soli

Fernando Pessoa, Il libro dell'inquietudine, 1982 (postumo)

Vuoi la pace? L'hai, ma con la morte. Vuoi la "vita" (cioè l'agitazione e la passionalità vitale)? L'hai, ma con l'irrequietezza, la fluttuazione continua tra mancanza e sazietà, tra contento e malcontento, tra gioia e dolore: l'hai, cioè, col tormento. La pace è la morte. La vita è il tormento.
Giuseppe Rensi, Frammenti d'una filosofia dell'errore e del dolore, del male e della morte, 1937

L'inquietudine metafisica aumenta nella proporzione in cui si cerca di calmarla: come quei pruriti inestinguibili che aumentano quando ci si gratta.
Jean Rostand, Pensieri di un biologo, 1939

Chi non si trova a proprio agio in nessuna parte preferirà il posto dove, almeno, possa dar sfogo alla propria inquietudine.

Jean Rostand, ibidem

Accumuliamo rimpianti, inquietudini, sensi di colpa... Il tutto messo da parte, con pazienza si direbbe, per l'età senile: certi che sarà pur sempre un capitale esente da inflazione.

Pietro Salmoiraghi, in AA. VV., Geografie minime, 2015

Se c’è un rimedio, a che serve inquietarsi? Limitatevi ad applicarlo. E se non c’è rimedio, a che serve inquietarsi? Serve solo ad acuire il dolore.
Śāntideva, VII sec., attribuito in Tenzin Gyatso (Dalai Lama), I consigli del cuore, 2001

Gli uomini inquieti non sono di alcuna utilità per i luoghi in cui vorrebbero stare, perché non ci stanno; e sono ancor più inutili per i luoghi in cui stanno, perché con l'immaginazione sono altrove. 

Francesco Saverio [1]

Non perdete, nel modo più assoluto, le persone che soprattutto nei momenti più inquieti fanno nascere un sorriso nel vostro cuore.

Mirko Sbarra, Come battiti del mare. 2017

La nostra esistenza è qualcosa di essenzialmente irrequieto: per questo motivo l'inattività completa ci risulta tosto insopportabile, determinando la più spaventosa noia.
Arthur Schopenhauer, Parerga e paralipomena, 1851

L'inquietudine è tipica dell'esistenza.
Arthur Schopenhauer, ibidem

Sono ugualmente da biasimare e quelli che sono sempre inquieti e quelli che sempre rimangono apatici. Infatti il continuo agitarsi di una vita tumultuosa non è sana operosità, ma irrequietezza di una mente esaltata; e il considerare molesta ogni attività non è vera quiete, ma sintomo di inettitudine.
Lucio Anneo Seneca, Lettere a Lucilio, 62/65

Gli inquieti si legano tra loro senza bisogno di molte parole.

Susanna Tamaro, Ogni angelo è tremendo, 2013

L’inquietudine dei moderni non ha sbocchi religiosi, è condizione permanente e irrisolta, sottofondo esistenziale, incompiutezza e spaesamento. Si è aperta e allargata come una voragine nel cuore dei contemporanei, fino a farsi la loro dannazione.

Marcello Veneziani, Scontenti, 2022

L’uomo è un animale inquieto e tuttavia non riesce a tollerare che lo s’inquieti.

Voltaire, Quaderni, XVIII sec. (postumo, 1952)

L’uomo è nato per vivere nelle convulsioni dell’inquietudine o nel letargo della noia.

Voltaire [1]

Il cuore dell'uomo si riflette sul volto, sia in bene che in male: un volto sereno è il riflesso di un cuore buono, mentre l'uomo inquieto mostra un volto penoso.

Siracide, Antico Testamento, II sec. a.e.c.

L'uomo, nato di donna, breve di giorni e sazio di inquietudine, come un fiore spunta e avvizzisce, fugge come l'ombra e mai si ferma.

Giobbe, Antico Testamento, ca. VI-IV sec. a.e.c.

In ognuno di noi c’è l’inquietudine della fuga, l’intolleranza dello spazio chiuso, del consueto; in ognuno di noi l’esploratore cerca di sopraffare il cittadino per portarlo in strada, via!

Anonimo

Poco con il timore di Dio è meglio di un gran tesoro con l'inquietudine.
Libro dei Proverbi, Antico Testamento, V sec. a.e.c.

Note

1. Fonte della citazione sconosciuta; se la conosci, segnalala ad Aforismario.
2. Vedi anche aforismi, frasi e citazioni su: Preoccupazione - Turbamento - Agitazione - Apprensione - Ansia