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Aforismi, frasi e citazioni sulle Aspettative

Raccolta di aforismi, frasi e citazioni sulle aspettative. Il termine "aspettativa" è qui inteso come attesa speranzosa di qualcosa che si desidera da sé stessi o dagli altri, nel lavoro, in amore o in qualsiasi altro ambito. L'aspettativa è qualcosa in più della speranza, perché si è un po' più sicuri che la cosa desiderata si possa realizzare, ma anche per questo le delusioni delle aspettative sono ancora più cocenti di quelle della speranza. Come ha affermato Ivan Illich: "Dobbiamo riscoprire la distinzione tra speranza e aspettativa".
In questa raccolta si segnalano, tra le altre, le citazioni di Osho, che ha compiuto molte riflessioni sugli effetti negativi che derivano dal crearsi troppe aspettative. Su Aforismario trovi altre raccolte di citazioni correlate a questa sull'illusione, la delusione e la speranza. [I link sono in fondo alla pagina].
Chi mai riuscirà a soddisfare le aspettative di un’altra persona?
Nessuno riesce a realizzare i propri desideri, che dire di quelli altrui?
(Osho)
Una vita gravata dalle aspettative è una vita pesante. I suoi frutti sono tristezza e delusione.
Douglas Adams [1]

Quando la vanità opera in una testa debole, produce ogni sorta di guai. Niente di più facile per una giovinetta che collocare troppo in alto le proprie aspettative.
Jane Austen, Emma, 1815

Aspettativa. Lo stato o condizione di spirito che, nel processo delle emozioni umane, è preceduto dalla speranza e seguito dalla disperazione.
Ambrose Bierce, Dizionario del diavolo, 1911

È un buon libro quello che si apre con aspettativa e si chiude con profitto.
Amos Bronson Alcott, Table Talk, 1877

L'aspettativa è la madre di ogni frustrazione.
Antonio Banderas [1]

L'infelicità è meglio definita come la differenza tra i nostri talenti e le nostre aspettative.
Edward de Bono [1]

Ti trovi in una buona condizione quando tutto ciò che hai è speranza e non aspettative.
Danny Boyle [1]

Per lo più il dolore spirituale, ragazzo mio, è causato da aspettative troppo alte, cerca di evitarle.
Charles Bukowski, Consulenza, La canzone dei folli, 1997 (postumo)

Sempre di più mi aspetto sempre meno.
Charles Bukowski, Consulenza, La canzone dei folli, 1997 (postumo)

Quanti si aspettano qualcosa in cambio del loro amore vanno incontro a una fatale delusione: per quanto infatti possa essere amato, nessuno è mai in grado di coronare tutte le sue aspettative.
Leo Buscaglia, Amore, 1972

L'intimità non può essere oggetto di aspettative. Non potete avere aspettative nell'interazione con un altro. Nessuno può sempre essere o fare ciò che vorreste voi. Tutto deve giungervi come una sorpresa; se ci pensate, ogni depressione che vi colpisce è causata dal fatto che qualcuno non ha corrisposto alle vostre aspettative.
Leo Buscaglia, Vivere, amare, capirsi, 1982

Smettete di attendere, e avrete tutto. Prendete tutto ciò che vi dà la gente. Se l'apprezzate, abbracciatelo, baciatelo, prendetelo con gioia, ma non aspettatevelo. Se volete soffrire, ebbene, allora andate in giro aspettandovi questo e quello. Soddisfare le vostre aspettative non è l'unico scopo della gente.
Leo Buscaglia, Vivere, amare, capirsi, 1982

Non idealizzare mai gli altri. Non potranno sopravvivere al confronto con le tue aspettative.
[Never idealize others. They will never live up to your expectations].
Leo Buscaglia [1]

Non aspettarsi da alcuno più di quanto noi stessi siamo.
Elias Canetti, La provincia dell'uomo, 1973

Sei rimasto ancora così ingenuo da aspettarti realmente il meglio da ogni persona nuova; e la tua accresciuta maturità si manifesta solo nel fatto che questa aspettativa si trasforma molto presto in sfiducia e disprezzo. Eppure, in fondo ciò che conta è soltanto la forza di questa aspettativa ingenua, che riesce ad affermarsi con tanta difficoltà, contrastando la sempre maggiore esperienza di una vita. Finché quella aspettativa continua a esserci, anche da te ci si può ancora aspettare tutto.
Elias Canetti, La provincia dell'uomo, 1973

Ci imponiamo di non aspettarci niente, ma nel cuore in realtà la speranza non si spegne mai.
Tindara Cannistrà [1]

Benché l'uomo non possa esercitare alcun controllo sui tempi stabiliti dal Creatore, desidera che si realizzino le sue aspettative nel più breve lasso possibile. Oppure che si allontani subito la cagione del suo terrore. È una condizione che si verifica già nell'infanzia e che si protrae fino al momento in cui diventiamo indifferenti nei confronti della vita. Infatti, fintantoché vivremo intensamente le nostre giornate, attenderemo sempre con ansia l'arrivo di qualcuno o la realizzazione di qualcosa.
Paulo Coelho, Il manoscritto ritrovato ad Accra, 2012

Il saggio esige il massimo da sé, l'uomo da poco si attende tutto dagli altri.
Confucio, Dialoghi, ca. 479/221 a.e.c. (postumo)

L'incertezza e le aspettative sono le gioie della vita. La sicurezza è una cosa insulsa.
William Congreve, Amore per amore, 1695
Sempre di più mi aspetto sempre meno. (Charles Bukowski)
Le grandi aspettative sono il preludio delle grandi delusioni.
[The higher the expectation, the greater the disappointment].
Cecilia Dart-Thornton, La dama delle Isole, 2002

Non sarai mai più felice di quanto ti aspetti. Per cambiare la tua felicità, cambia le tue aspettative.
Bette Davis [1]

Liberarci dalle aspettative degli altri, per restituirci a noi stessi − qui risiede il grande, singolare potere del rispetto di sé.
Joan Didion, On Self-Respect, 1961

Niente aspettative, niente delusioni!
Eric Jerome Dickey [1]

Quello che ci aspettiamo raramente si verifica; quello che meno ci aspettiamo di solito accade.
[What we anticipate seldom occurs; what we least expected generally happens].
Benjamin Disraeli, Henrietta Temple, 1837

La mia felicità cresce in proporzione diretta alla mia accettazione e in proporzione inversa alle mie aspettative.
Michael J. Fox [1]

Non avendo troppe aspettative, si riduce l'infelicità.
Santy Giuliano (Aforismi inediti su Aforismario)

Non dire che vuoi regalare: regala. Non riuscirai mai a soddisfare un'attesa.
Johann Wolfgang Goethe, Massime e riflessioni, 1833 (postumo)

Il cuore dell'uomo è troppo vasto perché qualcosa di terrestre possa colmare le sue aspettative.
Élisabeth Goudge [1]

I romantici hanno sempre paura di non essere all'altezza delle aspettative. E le loro aspettative sono sempre eccessive.
Graham Greene, Il nostro agente all'Avana, 1958

È quando le aspettative sono ridotte a zero che si apprezza veramente ciò che si ha.
[When one's expectations are reduced to zero, one really appreciates everything one does have].
Stephen Hawking, XXI sec. [1]

Non aspettatevi i guai, dal momento che hanno la tendenza a non deludere le aspettative.
Napoleon Hill, Pensa e arricchisci te stesso, 1938

Dobbiamo riscoprire la distinzione tra speranza e aspettativa.
[We must rediscover the distinction between hope and expectation].
Ivan Illich [1]

Mi aspetto sempre il peggio, ed è sempre peggio di quanto mi aspettassi.
[I've always expected the worst, and it's always worse than I expected].
Henry James [1]

I risultati elevati si verificano sempre in un quadro di aspettative elevate.
Charles Kettering [1]

Benché la vita del vero cristiano in questo mondo sia una sofferenza continua, l'aspettativa di una felicità eterna è già una beatitudine.
Søren Kierkegaard, Diario, 1834/55 (postumo 1909/49)

Quando vengono le prime delusioni, si gode pienamente la nausea della vita, si diventa degli sbarazzini della morte e si è subito pronti a sacrificare ogni aspettativa al momento che passa.
Karl Kraus, Pro domo et mundo, 1912

Non sono in questo mondo per essere all'altezza delle tue aspettative e tu non sei in questo mondo per essere all'altezza delle mie.
Bruce Lee [1]

Tutto il piacere umano consiste nella speranza e nell'aspettativa del meglio, e posseduto non è piacere.
Giacomo Leopardi, Zibaldone, 1817/32 (postumo 1898/1900)

Abbassa le tue aspettative sulla terra; questo non è il paradiso, quindi non aspettarti che lo sia.
Max Lucado [1]

È la nostra incapacità a vedere una persona così com'è che ci rende ciechi e sordi di fronte alla realtà. Come se l’altro dovesse per forza corrispondere alle nostre aspettative e conformarsi a un’immagine ideale dell’amore. E se l’altro fosse, appunto, “altro”? E se anche noi fossimo “altro” rispetto al modello ideale che ci siano costruiti?
Michela Marzano, L'amore è tutto, 2013

In amore, come nella vita, non si dovrebbero mai avere aspettative troppo alte. Forse non ci si dovrebbe aspettare proprio niente, visto che le cose più belle accadono sempre all’improvviso.
Michela Marzano, L'amore è tutto, 2013

Non bramare ciò che è degli altri. E non avere troppe aspettative da loro.
Maometto, in Abdullah Al-Mamun Suhrawardy, I detti del Profeta, 1905

Mai disattendere le aspettative del prossimo offrendogli qualcosa di più.
Gianni Monduzzi, Orgasmo e pregiudizio, 1997

Ritorniamo alla giocosità. Ridiventare bambini in coppia è il modo migliore per eliminare tutti gli schemi di comportamento e le aspettative che ci hanno condizionato durante altre relazioni.
Raffaele Morelli, Come risvegliare l'eros, 2003
Le grandi aspettative sono il preludio delle grandi delusioni.
(Cecilia Dart-Thornton)
La verità non può essere una tua aspettativa. Qualsiasi cosa ti aspetti non sarà che una menzogna. Qualsiasi cosa ti aspetti non sarà che una proiezione, una parte della tua mente. No, la verità non può essere un’aspettativa. Ti coglie di sorpresa. In effetti, giunge quando tu non la stai neppure aspettando.
Osho, Discorsi, 1953/90

Aspettativa significa proiettare ciò che tu conosci nel futuro, nello sconosciuto. E la tua aspettativa crea il vero ostacolo perché Dio giunge inatteso, la verità è l’inaspettato.
Osho, Discorsi, 1953/90

La persona piena di aspettative muore inappagata.
Osho, ibidem

Chi mai riuscirà a soddisfare le aspettative di un’altra persona? Nessuno riesce a realizzare i propri desideri, che dire di quelli altrui?
Osho, Discorsi, 1953/90

L’altro non ha alcun obbligo di soddisfare le tue aspettative.
Osho, ibidem

L’amore non desidera mai né ricompense né ringraziamenti. Se dall'altra parte arriva della gratitudine, l’amore è sempre sorpreso; è una piacevole sorpresa, perché non c’erano aspettative. Non puoi frustrare un amore autentico perché, in primo luogo, non esiste aspettativa, né puoi appagare un amore inautentico, perché è così radicato nell'aspettativa che, qualunque cosa venga fatta, risulterà sempre inadeguata. La sua aspettativa è troppo grande, nessuno può soddisfarla. Per cui l’amore inautentico provoca sempre frustrazione, mentre l’amore vero porta sempre appagamento.
Osho, Discorsi, 1953/90

Tu continui a farti aspettative e, più te le fai, minore sarà la possibilità che si realizzino.
Osho, ibidem

Non permettere che la mente crei uno schema di aspettative, non permetterle di muoversi nel futuro.
Osho, Discorsi, 1953/90

Se ogni momento ti porta qualcosa dell’ignoto, se ogni momento è una penetrazione dell’ignoto nel conosciuto, allora la vita è eccitante, priva di aspettative. In questo caso la vita è un movimento costante nell'ignoto. Niente ti può frustrare perché non ti sei mai aspettato che qualcosa rimanesse uguale per sempre.
Osho, Discorsi, 1953/90

Se hai anche la più lieve aspettativa su qualcun altro, essa opererà come un veleno.
Osho, ibidem

Ogni singola forma può diventare una porta. Quando sei pronto a entrare, quando non hai aspettative, quando non desideri, quando non chiedi niente, non proietti niente, all'improvviso la porta si apre.
Osho, Discorsi, 1953/90

Aumentano le aspettative di vita, stabili quelle di morte.
Mauro Parrini, A mani alzate, 2009

Si dice che il matrimonio sia la tomba dell'amore. Io riformulerei il luogo comune: il matrimonio è la tomba delle aspettative reciproche.
Willy Pasini, A che cosa serve la coppia, 1995

Ci sono due modi per essere felici: migliorare la vostra realtà o diminuire le vostre aspettative.
[There are two ways to be happy: improve your reality, or lower your expectations].
Jodi Picoult, Nineteen Minutes, 2013

La normalità è conformità alle aspettative collettive. 
Robert Maynard Pirsig, Lila, 1991

Le aspettative deluse sono le sorelle dei sogni infranti, figli di una madre crudele, che è la vita.
Paola Poli (Aforismi inediti su Aforismario)

Beato colui che non si aspetta nulla, perché non sarà mai deluso.
[Blessed is the man who expects nothing, for he shall never be disappointed].
Alexander Pope, Lettera a William Fortesuce, 1725
Beato colui che non si aspetta nulla, perché non sarà mai deluso.
(Alexander Pope)
Non esistono persone giuste o sbagliate, ma solo persone adatte o inadeguate alle nostre aspettative.
Guido Rojetti, L'amore è un terno (che ti lascia) secco, 2014

Al confine delle mie fantasie è accalcata una folla di aspettative smaniosa di esibire il passaporto d’ingresso per il mondo reale.
Guido Rojetti, L'amore è un terno (che ti lascia) secco, 2014

Abbiamo delle aspettative della madonna, se non si avverano diventiamo pazzi. Be’... abbassiamole un po’. Sembra una cretinata, ma funziona.
Vasco Rossi, La versione di Vasco, 2011

Di regola, troviamo le gioie molto al di sotto e le sofferenze molto al di sopra delle nostre aspettative.
Arthur Schopenhauer, Parerga e paralipomena, 1851

Tutte le nostre sofferenze e i dolori nascono dalla sproporzione tra le nostre aspettative e ciò che accade, quindi da cognizione errata.
Arthur Schopenhauer, Scritti postumi, 1804/60 (postumo 1966/75)

Spesso l'aspettativa è delusa, più spesso là dove promette di più, e spesso arride dove si è raffreddata la speranza e vige la disperazione.
[Oft expectation fails, and most oft there where most it promises; and oft it hits where hope is coldest, and despair most fits].
William Shakespeare, Tutto è bene quel che finisce bene, ca. 1603

Dalla vita non mi aspetto niente, il che non significa che non mi aspetti di tutto.
Giovanni Soriano, Finché c'è vita non c'è speranza, 2010

Ci si aspetta di tutto, ma non si è mai preparati a nulla
Sophie Swetchine [1]

Non distruggere o ingannar mai una giusta aspettativa, perché la vita è speranza.
Edmond Thiaudière, Pensieri, XIX sec.

Quando siete liberi dal «divenire» come bisogno psicologico, né la vostra felicità né il vostro senso del sé dipendono dal risultato, per cui vi è libertà dalla paura. Non ricercate cose permanenti dove non possono esservene: nel mondo della forma, del guadagno e della perdita, della nascita e della morte. Non esige-te che situazioni, condizioni, luoghi o persone vi rendano felici, né soffrite quando questi non sono all'altezza delle vostre aspettative.
Eckhart Tolle, Il potere di adesso, 1999

Se le nostre aspettative sono irrealistiche, la nostra motivazione crollerà al primo imprevisto. Quando non ce li aspettiamo, l’imprevisto o il disagio demotivano. Ma se li accettiamo fin dall’inizio come parte inevitabile del gioco, allora sappiamo ricominciare. In questo modo non perdiamo mai la motivazione.
Pietro Trabucchi, Perseverare è umano, 2012

Un uomo è intelligente quando manifesta una certe indipendenza dalla comuni aspettative.
Paul Valéry, Cattivi pensieri, 1942

Tutto, in misura più o meno grande, tradisce le nostre aspettative, in quanto le cose si rivelano diverse da come ce le eravamo immaginate, si tratti di un lavoro, di un luogo o della bellezza di una donna di cui avevamo tanto sentito parlare. L’immaginazione, spronata dai nostri desideri, corre per
conto suo e non ama fare i conti con la realtà.
Anacleto Verrecchia, Diario del Gran Paradiso, 1997

Non vivere di aspettative. Vai fuori e fai qualcosa di straordinario.
[Don't live down to expectations. Go out there and do something remarkable].
Wendy Wasserstein [1]

Non sforzarti troppo, le cose migliori accadono quando meno te le aspetti.
Anonimo (attribuito erroneamente a Gabriel García Márquez)

La vita è un campo di promesse il cui raccolto supererà ogni aspettativa se sei a posto con la coscienza.
Proverbio senegalese

Chi troppo abbraccia nulla stringe.
Proverbio

Note
  1. Fonte della citazione sconosciuta; se la conosci, segnalala ad Aforismario.
  2. Vedi anche aforismi, frasi e citazioni su: Speranza - Illusione - Delusione