Raccolta di aforismi, frasi e proverbi sulla calma (la proverbiale virtù dei forti). La calma è qui intesa con riferimento allo stato d'animo, dunque come sinonimo di tranquillità, la capacità di controllo dei propri nervi in situazioni difficili (mantenere la calma) o riacquistare la quiete interiore dopo averla persa (calmarsi).
Su Aforismario trovi altre raccolte di citazioni correlate a questa sulla tranquillità, la quiete, la pace interiore e l'imperturbabilità. [I link sono in fondo alla pagina].
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| Se riesci a mantenere la calma quando tutti intorno a te la stanno perdendo, può darsi che tu non abbia afferrato la situazione. |
Non appena disponete di un minuto libero, in qualunque luogo vi troviate, invece di perder tempo o irritarvi perché vi si fa attendere, approfittate dell’occasione per calmarvi e ritrovare il vostro equilibrio: poi potrete riprendere la vostra attività con forze rinnovate.
Omraam Mikhaël Aïvanhov, Discorsi, 1938/86
L'uomo saggio deve mantenersi calmo in mezzo alle agitazioni come il guardiano di un faro in mezzo ai tumulti dell'onda e ai baleni del lampo.
Henri-Frédéric Amiel, Diario intimo, 1839/81 (postumo, 1976/94)
Siate come un'anatra: nuota e lavora energicamente dentro l'acqua, ma ciò che tutti vedono è un volto calmo e sorridente.
[Be like a duck, paddling and working very hard inside the water, but what everyone sees is a smiling and calm face].
Manoj Arora [1]
Com'è facile allontanare e cancellare dalla mente ogni pensiero molesto o inopportuno e conseguire subito uno stato di calma assoluta!
Marco Aurelio, Pensieri, ca. 166-179
Un uomo calmo è come un albero ombroso. Le persone che hanno bisogno di riparo vanno verso di lui.
Toba Beta, XXI sec. [1]
Calma è la mente, calme sono le parole, calma è l'azione di colui che, mediante il retto conoscere, ha conseguito la Liberazione e si è interiormente pacificato.
Siddhārtha Gautama Buddha, Dhammapada (Versi della Legge), V sec. a.e.c.
La forza è così caratteristicamente calma, che la calma stessa ha l'aspetto della forza.
Edward Bulwer-Lytton [1]
Non v'è nulla, senza dubbio, che calmi lo spirito come il rum e la vera religione.
George Gordon Byron, Don Giovanni, 1819/24 (incompiuto)
Chi subisce un torto deve mantenere la calma, altrimenti ha torto.
Pasquale Cacchio, Frantumi, 2010
L'uomo saggio deve mantenersi calmo in mezzo alle agitazioni come il guardiano di un faro in mezzo ai tumulti dell'onda e ai baleni del lampo.
Henri-Frédéric Amiel, Diario intimo, 1839/81 (postumo, 1976/94)
Siate come un'anatra: nuota e lavora energicamente dentro l'acqua, ma ciò che tutti vedono è un volto calmo e sorridente.
[Be like a duck, paddling and working very hard inside the water, but what everyone sees is a smiling and calm face].
Manoj Arora [1]
Com'è facile allontanare e cancellare dalla mente ogni pensiero molesto o inopportuno e conseguire subito uno stato di calma assoluta!
Marco Aurelio, Pensieri, ca. 166-179
Un uomo calmo è come un albero ombroso. Le persone che hanno bisogno di riparo vanno verso di lui.
Toba Beta, XXI sec. [1]
Calma è la mente, calme sono le parole, calma è l'azione di colui che, mediante il retto conoscere, ha conseguito la Liberazione e si è interiormente pacificato.
Siddhārtha Gautama Buddha, Dhammapada (Versi della Legge), V sec. a.e.c.
La forza è così caratteristicamente calma, che la calma stessa ha l'aspetto della forza.
Edward Bulwer-Lytton [1]
Non v'è nulla, senza dubbio, che calmi lo spirito come il rum e la vera religione.
George Gordon Byron, Don Giovanni, 1819/24 (incompiuto)
Chi subisce un torto deve mantenere la calma, altrimenti ha torto.
Pasquale Cacchio, Frantumi, 2010
Il male sopportato con ragionevolezza e calma è già diminuito della metà, mentre l'impazienza raddoppia tutti i pesi, infistolisce tutte le piaghe.
Cesare Cantù, Il Carlambrogio di Montevecchia, 1836
La calma è la virtù professata da chi non ha fretta.
Riccardo Cataldi, Massime e minime, 2005
Il posto che occupiamo nell'«universo»: un punto, a dir tanto! Perché prendersela quando, visibilmente, si è cosi poco? Fatta questa constatazione, si è subito calmi: finite, in avvenire, le seccature, finiti gli sconvolgimenti metafisici o altro. E poi quel punto si dilata, si gonfia, si sostituisce allo spazio. E tutto ricomincia.
Emil Cioran, Il funesto demiurgo, 1969
Alla minima contrarietà, e a maggior ragione al minimo dispiacere, bisogna precipitarsi nel cimitero più vicino, dispensatore immediato di una calma che si cercherebbe invano altrove. Un rimedio miracoloso, per una volta.
Emil Cioran, Confessioni e anatemi, 1987
L'uomo superiore è calmo senza essere arrogante; l'uomo dappoco è arrogante senza essere calmo
Confucio, Dialoghi, ca. 479/221 a.e.c. (postumo)
L'uomo superiore è calmo e magnanimo, mentre l'uomo dappoco è sempre agitato.
Confucio, ibidem
La calma è sempre divina.
[Calmness is always godlike].
Ralph Waldo Emerson [1]
La vittoria è impossibile, finché non si sia in grado di mantenere la calma anche di fronte alla più grave provocazione. La calma sotto tiro è una qualità indispensabile per un soldato. Un non-collaboratore non è nessuno, se non riesce a restare calmo e imperturbato sotto il fuoco intenso della provocazione.
Mohandas Gandhi, su Young India, 1921
L'assenza di paura non significa arroganza o aggressività. Quest'ultima è in se stessa un segno di paura. L'assenza di paura presuppone la calma e la pace dell'anima. Per essa è necessario avere una viva fede in Dio.
Mohandas Gandhi, su Harijan, 1946
Se hai ragione ti puoi permettere di mantenere la calma; se hai torto, non ti puoi permettere di perderla.
Mohandas Gandhi [1]
Ci fa perdere la calma anche l'eccesso di calma altrui.
Roberto Gervaso, Il grillo parlante, 1983
La vita non è una gara, prendila con calma.
Santy Giuliano (Aforismi inediti su Aforismario)
La calma è la prima virtù dei trionfatori.
Arturo Graf, Ecce Homo, 1908
La calma è uno tra i più sicuri indizi della forza di uno spirito.
Arturo Graf, Ecce Homo, 1908
La calma è la virtù dei calmi.
Giordano Bruno Guerri, Pensieri scorretti, 2007
Per preservare il benessere fisico l'atteggiamento mentale è fondamentale. In qualsiasi situazione, anche nelle peggiori, bisogna cercare di mantenere la calma. Restando calmi la pressione sanguigna si mantiene a livelli normali e il fisico ne risente positivamente.
Tenzin Gyatso (Dalai Lama), I valori della vita, 1993
Agire in modo impulsivo significa correre grandi rischi di sbagliare. Poiché siamo capaci di riflettere, è bene che aspettiamo di sentirci calmi e distesi prima di commettere l’irreparabile.
Tenzin Gyatso (Dalai Lama), I consigli del cuore, 2001
Se sei calmo, neppure i nemici riusciranno a turbarti. Al contrario, se di solito sei irascibile, non sarai davvero felice neppure quando viene a trovarti il tuo migliore amico.
Tenzin Gyatso (Dalai Lama), L'arte della pace interiore, 2013
La rabbia spegne la luce della ragione. Nell'esaminare una questione importante si dovrebbe essere sereni, pacati e calmi.
Robert Green Ingersoll, La religione cristiana, 1881
Sii calmo nel discutere; poiché la collera rende l'errore un errore e la verità scortesia.
George Herbert [1]
Quando nella mente c’è un silenzio assoluto, una calma assoluta, quando la mente non proietta più nulla, quando non cerca più nulla, in quell'assoluto silenzio affiora l’eterno, cioè quello che è al di là del tempo.
Jiddu Krishnamurti, Il libro della Vita, 1997
La mente può essere calma solo quando è semplice, quando smette di accumulare, di condannare, di giudicare, di valutare.
Jiddu Krishnamurti, ibidem
Quando la mente è calma, quando il pensiero è assente e la mente non è frastornata dal suo rumore, c’è un attimo di comprensione, c’è una percezione istantanea che avviene con fulminea rapidità. Per capire una cosa qualsiasi – un quadro moderno, un bambino, vostra moglie, il vostro vicino, o la verità che è presente dovunque , la mente deve essere calma, una calma che non può essere costruita. Se cercate di rendere calma la mente, non la calmate, la uccidete.
Jiddu Krishnamurti, Il libro della Vita, 1997
La mente può essere calma solo quando è semplice, quando smette di accumulare, di condannare, di giudicare, di valutare.
Jiddu Krishnamurti, ibidem
Quando la mente è calma, quando il pensiero è assente e la mente non è frastornata dal suo rumore, c’è un attimo di comprensione, c’è una percezione istantanea che avviene con fulminea rapidità. Per capire una cosa qualsiasi – un quadro moderno, un bambino, vostra moglie, il vostro vicino, o la verità che è presente dovunque , la mente deve essere calma, una calma che non può essere costruita. Se cercate di rendere calma la mente, non la calmate, la uccidete.
Jiddu Krishnamurti, Il libro della Vita, 1997
L'audacia è una forza straordinaria dell'anima che la innalza al di sopra dei turbamenti, dei disordini e delle emozioni che la vista dei grandi pericoli potrebbe suscitare in essa; ed è con questa forza che gli eroi mantengono la calma, e conservano il libero uso della loro ragione nelle evenienze più sorprendenti e più terribili.
François de La Rochefoucauld, Massime, 1678
La moderazione delle persone felici deriva dalla calma che la buona sorte conferisce al loro carattere.
François de La Rochefoucauld, Massime, 1678
La calma o l'agitazione del nostro umore non dipende tanto dalle cose più importanti che ci accadono nella vita, quanto da una sistemazione comoda o sgradevole delle piccole cose che capitano tutti i giorni.
François de La Rochefoucauld, Massime, 1678
La calma è la virtù dei morti.
Boris Makaresko [1]
Il mondo appartiene agli entusiasti capaci di non perdere la calma.
[The world belongs to the Enthusiast who keeps cool].
[The world belongs to the Enthusiast who keeps cool].
William McFee, Casuals of the Sea, 1916
Se potete guarire, guarite; se non potete guarire, calmate; se non potete calmare, consolate.
Augusto Murri [1]
Come una cascata diventa nella caduta più lenta e sospesa, cosi il grande uomo d'azione suole agire con più calma di quanto il suo impetuoso desiderio facesse prevedere prima dell'azione.
Friedrich Nietzsche, Umano troppo umano, 1878
Quando la mente si fa calma e silente, anche il corpo si acquieta, insorge una particolare pacatezza nel corpo, una vitalità che non hai mai avvertito.
Osho, Discorsi, 1953/90
Non sopporta la calma, chi conosce cos'è l'avventura di una tempesta.
Dorothy Parker, Bel tempo, in Sunset Gun, 1928
Chi non ha calma deve aver paura.
Luigi Pirandello, I Quaderni di Serafino Gubbio, 1916/25
L'uomo di natura calma e serena sente appena il peso dell'età; ma per chi è di opposta natura sono un greve fardello così la giovinezza come la vecchiaia.
Platone, Repubblica, 390/360 a.e.c.
L'ideale della calma è in un gatto seduto.
[L'idéal du calme est dans un chat assis].
[L'idéal du calme est dans un chat assis].
Jules Renard, Diario, 1887/1910 (postumo, 1925-27)
Un temperamento calmo e sereno, sostenuto da una perfetta salute e da un organismo fortunato, da un'intelligenza chiara, vivace, penetrante e precisa, una volontà moderata e mansueta, e di conseguenza una buona coscienza, tutti questi sono pregi insostituibili da qualsiasi posizione e da qualsiasi ricchezza.
Arthur Schopenhauer, Parerga e paralipomena, 1851
Un essere umano perfetto dovrebbe mantenere sempre una mente calma e serena, e non permettere mai alla passione o a un desiderio passeggero di disturbare la sua tranquillità.
Mary Shelley, Frankenstein, 1818
Quando tra due interlocutori uno sbraita, si agita e gesticola in continuazione, mentre l’altro mantiene modi fermi e toni pacati, la ragione starà senz'altro dalla parte di quest’ultimo. Sempre. Anche se non ce l’ha.
Giovanni Soriano, Malomondo, 2013
Procurati momenti di calma interiore e impara in tali momenti a distinguere l'essenziale dal non essenziale
Rudolf Steiner, L'iniziazione, 1904
Certo, in molte situazioni della vita occorre assai forza per procurarsi dei momenti di calma interiore. Ma quanto maggiore è la forza necessaria, tanto più è importante ciò che si consegue.
Rudolf Steiner, L'iniziazione, 1904
Quando si consegue la calma interiore propria di una visione generale, l’essenziale si scinde dal non essenziale. Dolore e gioia, ogni pensiero, ogni proposito ci si palesano diversamente quando ci si pone in tal modo di fronte a sé stessi.
Rudolf Steiner, L'iniziazione, 1904
Affronta la vita con una mente calma e serena e tutto nella vita sarà calmo e sereno.
Thích Thiên-Ân [1]
Per vivere con onore bisogna struggersi, turbarsi, battersi, sbagliare, ricominciare da capo e buttar via tutto, e di nuovo ricominciare a lottare e perdere eternamente. La calma è una vigliaccheria dell'anima.
Lev Tolstoj (attribuzione incerta - fonte sconosciuta - segnalala ad Aforismario)
È facile star bene con se stessi e sentirsi sicuri delle proprie capacità quando tutto va bene: la vera prova, tuttavia, è riuscire a mantenere la calma e non andare in tilt quando il mondo sembra crollarvi addosso e tutti si scoraggiano, spesso attribuendo a voi la colpa. Sono queste le occasioni in cui dimostrate di che tipo di pasta siete fatti.
Brian Tracy, Il segreto è credere in se stessi, 2012
Con ordine, affronta il disordine; con calma, l’irruenza. Questo significa avere il controllo del cuore.
Sun Tzu, L'arte della guerra, ca. V sec. a.e.c.
La prudenza e la calma fanno giungere primi e con certezza a tutte le destinazioni. Il contrario avviene con la fretta e la velocità.
Amadeus Voldben (Amedeo Rotondi), Pensieri per una vita serena, 2008 (postumo)
Sii calmo nella bufera, ed essa non ti toccherà.
Amadeus Voldben (Amedeo Rotondi), ibidem
La calma vera non è quella del volto imperturbabile, ma è quella dell'anima imperturbabile.
Amadeus Voldben (Amedeo Rotondi), ibidem
Non v'è nulla di più salutare per l'uomo di un ritiro spirituale tra la calma di un luogo solitario, nella serenità della preghiera e della meditazione. Allora l'anima acquista la capacità di assorbire nuove energie, di ricercarne ed elaborarne con lena rinnovata. Quando l'uomo si apre a questa penetrazione di Luce, in lui entra un soffio nuovo che spazza via tutto ciò che per troppo tempo l'aveva aduggiato. Nel silenzio si svegliano dal sonno le voci interiori, che parlano quando intorno tace il rumore esteriore.
Amadeus Voldben (Amedeo Rotondi), Pensieri per una vita serena, 2008 (postumo)
Mantieni la calma; la collera non è un argomento.
Daniel Webster [1]
Si è tentati di definire l’uomo un animale ragionevole che perde la calma quando lo si invita ad agire
secondo i dettami della ragione.
Oscar Wilde, Il critico come artista, 1889
La vostra vera natura è la calma. Avete indossato una maschera di irrequietezza, ossia l'inquietudine della vostra coscienza, che trae origine dagli stimoli dei sentimenti. Voi non siete la maschera, siete il puro e calmo Spirito; è arrivato il momento di ricordare chi siete: l'anima beata, un riflesso dello Spirito. Toglietevi la maschera dei sentimenti e contemplate il vostro Sé.
Paramahansa Yogananda, Il divino romanzo (a cura di Daya Mata), 1976
Dovete imparare a calmare il corpo e la mente, e questo ha inizio con la posizione corretta. Sedete sempre diritti, con la colonna vertebrale eretta. La posizione è una componente essenziale della meditazione. Dominare l'irrequietezza del corpo produce un grande potere mentale.
Paramahansa Yogananda, ibidem
Pensate che fine farebbe il mondo se Dio perdesse la pazienza! Fortunatamente per noi, Dio è sempre calmo e controlla perfettamente le emozioni. Una parte di lui, la sua natura assoluta, non è mai irrequieta, anche se, come Creatore, Dio sa tutto ciò che accade sulla terra perché è in tutte le cose. Perciò dovremmo rimanere sempre calmi, concentrati nella nostra natura spirituale, anche se siamo circondati da una grande confusione.
Paramahansa Yogananda,ibidem
Se vi mantenete sempre calmi, sarete anche più efficienti. E se volete svegliarvi da questo mondo di sogno cosmico, dovete esercitare la calma, qualsiasi cosa succeda. Non appena la vostra mente diventa inquieta, scuotetela con la volontà e ordinatele di calmarsi. Non affannatevi per nessuna cosa. Ricordate che tutte le volte in cui siete preoccupati, rafforzate i legami dell'illusione.
Paramahansa Yogananda, Il divino romanzo (a cura di Daya Mata), 1976
Sii calmo nell'attività e attivo nella calma
Paramahansa Yogananda, XX sec. (attribuito erroneamente a Swami Kriyananda)
"Calmati" è la cosa peggiore che puoi dire a chi è incazzato.
Anonimo
Sii come le anatre! In superficie assumi un'aria calma e tranquilla, e sott'acqua pedala come un matto.
Anonimo [cfr. citazione di Manoj Arora]
La calma sconcerta la collera.
Maxence Van der Meersch, Perché non sanno quello che fanno, 1933
La prudenza e la calma fanno giungere primi e con certezza a tutte le destinazioni. Il contrario avviene con la fretta e la velocità.
Amadeus Voldben (Amedeo Rotondi), Pensieri per una vita serena, 2008 (postumo)
Sii calmo nella bufera, ed essa non ti toccherà.
Amadeus Voldben (Amedeo Rotondi), ibidem
La calma vera non è quella del volto imperturbabile, ma è quella dell'anima imperturbabile.
Amadeus Voldben (Amedeo Rotondi), ibidem
Non v'è nulla di più salutare per l'uomo di un ritiro spirituale tra la calma di un luogo solitario, nella serenità della preghiera e della meditazione. Allora l'anima acquista la capacità di assorbire nuove energie, di ricercarne ed elaborarne con lena rinnovata. Quando l'uomo si apre a questa penetrazione di Luce, in lui entra un soffio nuovo che spazza via tutto ciò che per troppo tempo l'aveva aduggiato. Nel silenzio si svegliano dal sonno le voci interiori, che parlano quando intorno tace il rumore esteriore.
Amadeus Voldben (Amedeo Rotondi), Pensieri per una vita serena, 2008 (postumo)
Mantieni la calma; la collera non è un argomento.
Daniel Webster [1]
Si è tentati di definire l’uomo un animale ragionevole che perde la calma quando lo si invita ad agire
secondo i dettami della ragione.
Oscar Wilde, Il critico come artista, 1889
La vostra vera natura è la calma. Avete indossato una maschera di irrequietezza, ossia l'inquietudine della vostra coscienza, che trae origine dagli stimoli dei sentimenti. Voi non siete la maschera, siete il puro e calmo Spirito; è arrivato il momento di ricordare chi siete: l'anima beata, un riflesso dello Spirito. Toglietevi la maschera dei sentimenti e contemplate il vostro Sé.
Paramahansa Yogananda, Il divino romanzo (a cura di Daya Mata), 1976
Dovete imparare a calmare il corpo e la mente, e questo ha inizio con la posizione corretta. Sedete sempre diritti, con la colonna vertebrale eretta. La posizione è una componente essenziale della meditazione. Dominare l'irrequietezza del corpo produce un grande potere mentale.
Paramahansa Yogananda, ibidem
Pensate che fine farebbe il mondo se Dio perdesse la pazienza! Fortunatamente per noi, Dio è sempre calmo e controlla perfettamente le emozioni. Una parte di lui, la sua natura assoluta, non è mai irrequieta, anche se, come Creatore, Dio sa tutto ciò che accade sulla terra perché è in tutte le cose. Perciò dovremmo rimanere sempre calmi, concentrati nella nostra natura spirituale, anche se siamo circondati da una grande confusione.
Paramahansa Yogananda,ibidem
Se vi mantenete sempre calmi, sarete anche più efficienti. E se volete svegliarvi da questo mondo di sogno cosmico, dovete esercitare la calma, qualsiasi cosa succeda. Non appena la vostra mente diventa inquieta, scuotetela con la volontà e ordinatele di calmarsi. Non affannatevi per nessuna cosa. Ricordate che tutte le volte in cui siete preoccupati, rafforzate i legami dell'illusione.
Paramahansa Yogananda, Il divino romanzo (a cura di Daya Mata), 1976
Sii calmo nell'attività e attivo nella calma
Paramahansa Yogananda, XX sec. (attribuito erroneamente a Swami Kriyananda)
"Calmati" è la cosa peggiore che puoi dire a chi è incazzato.
Anonimo
Se riesci a mantenere la calma quando tutti intorno a te la stanno perdendo, può darsi che tu non abbia afferrato la situazione.
[If you can keep your head when all about are losing theirs, it's just possible that you haven't grasped the situation].
[If you can keep your head when all about are losing theirs, it's just possible that you haven't grasped the situation].
Anonimo (attribuito a Rose Kennedy - citato in Jean Kerr, Per favore non mangiate le margherite, 1957 - vedi "Citazioni errate" su Aforismario)
Sii come le anatre! In superficie assumi un'aria calma e tranquilla, e sott'acqua pedala come un matto.
Anonimo [cfr. citazione di Manoj Arora]
Keep Calm and Carry On.
[Mantieni la calma e vai avanti].
Ministero dell'Informazione britannico, 1939 [2]
Proverbi sulla Calma
- Anche il forte davanti alla forza si calma.
- Calma e gesso.
- Calma e sangue freddo.
- Chi corre in furia con calma si pente.
- Chi s'arrabbia in fretta, in fretta si calma.
- Chi vuol che duri se la prenda calma.
- Chi non ha la calma non ha la pace.
- Col mare calmo e il vento in poppa ognuno è capitano.
- Con la calma la lumaca va dove vuole.
- Con la calma si fa tutto.
- La bugia corre avanti e la verità viene con calma.
- La calma è la virtù dei forti.
- La calma è una molla che a un certo punto salta.
- Ogni vento si calma e ogni acqua passa.
- Quando, calmato il giovanil bollore, l'uomo ha imparato a vivere, allora muore.
- Quando hai fretta, calmati.
- Quando il mare è calmo ognuno è marinaio.
- Temi fiumi calmi quando ingrossano.
L'albero preferisce la calma, ma non per questo il vento cessa di soffiare.
Proverbio cinese
Note
- Fonte della citazione sconosciuta; se la conosci, segnalala ad Aforismario.
- Keep Calm and Carry On (Mantieni la calma e vai avanti): slogan coniato dal governo britannico nel 1939 agli inizi della seconda guerra mondiale, per infondere fiducia alla popolazione e non farsi prendere dal panico in caso di invasione nemica. Esso tuttavia non fu mai usato, ma divenne molto popolare in epoca più recente.
- Vedi anche aforismi, frasi e citazioni su: Tranquillità - Quiete - Pace Interiore - Imperturbabilità
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