Aforismi, frasi e proverbi sul Dolore

Raccolta di aforismi, frasi e proverbi sul dolore, cioè la sensazione soggettiva di sofferenza provocata da un male fisico o da patimento d'animo. La raccolta comprende citazioni che fanno riferimento sia al dolore fisico sia al dolore psicologico e morale.
Su Aforismario trovi altre raccolte di citazioni correlate a questa sull'alternarsi di gioia e dolore, sulla sofferenza, l'infelicità, il tormento e l'afflizione. [I link sono in fondo alla pagina].

Chi pretende di guarire dal dolore pretende di guarire
dalla condizione umana. (Umberto Galimberti)

Se la tristezza è una debolezza, il dolore è una forza per coloro che sanno come servirsene.
Henri-Frédéric Amiel, Diario intimo, 1839/81 (postumo, 1976/94)

Ecco una delle tecniche dell'anestesia: se qualcosa ti fa male, inventati un altro dolore. Va meglio.

Margaret Atwood, Tornare a galla, 1972

Tutto quanto v'è di buono, di grande e di bello nel mondo, è figlio del dolore.
Massimo d'Azeglio, I miei ricordi, 1867

Niente è più triste dell'avere come ricordo più caro il dolore più grande.
Mirko Badiale (Aforismi inediti su Aforismario)

L'uomo dovrebbe imparare ad affrontare il dolore perché non è tutto da gettare via. C'è un dolore che tormenta e uno che matura. Un dolore che distrugge e un altro che avvisa per tempo di ciò che occorre fare.

Romano Battaglia, La strada di Sin, 2004

Dio è il pastore. Il dolore è il suo cane. Talvolta ha il morso duro, ma è per il bene.
René Bazin [1]

Se un dolore viene tenuto temporaneamente lontano, non si può dire che abbia cessato di esistere; è presente persino nella cura con cui si cerca di evitarlo.
Simone de Beauvoir, La forza delle cose, 1963

Il dolore è forse l'unico mezzo capace di rompere il sonno della ragione.
Saul Bellow [1]

Dolore. Stato d'animo particolare che può essere di origine fisiologica, se il corpo subisce qualche malanno, o psicologica, se ci tocca assistere alla fortuna di qualcun altro.

Ambrose Bierce, Dizionario del diavolo, 1911

Il dolore ci conduce per mano fino alla soglia della vita eterna. In quel punto ci lascia, perché quella soglia gli è vietata.
Léon Bloy [1]

Se tutti i monti fossero libri, tutti i laghi inchiostro e tutti gli alberi penne, questo non basterebbe ancora per descrivere tutto il dolore del mondo.

Jacob Böhome [1]

Questa, o monaci, la nobile verità sul dolore: la nascita è dolore, la vecchiaia è dolore, la malattia è dolore, la morte è dolore; l'unione con ciò che non si ama è dolore, la separazione da ciò che si ama è dolore. Dolore è non raggiungere ciò che si desidera. I cinque legami sono dolore.
Siddhārtha Gautama Buddha, Dhammacakkappavattana Sutta, 528 a.e.c.

Non vi è dolore che il trascorrere del tempo non diminuisca o allievi.

[Nullus dolor est quem non longinquitas temporis minuat ac molliat].
Marco Tullio Cicerone, Epistulae ad familiares (Lettere ai familiari), I sec. a.e.c.

Il limite di ogni dolore è un dolore più grande.
[La limite de chaque douleur est une douleur plus grande].

Emil Cioran, Lacrime e santi, 1937/86

Al contraria dei piaceri, i dolori non conducono alla sazietà. Non esistono lebbrosi annoiati.

Emil Cioran, Sillogismi dell'amarezza, 1952

Ben prima che fossero nate fisica e psicologia, il dolore disintegrava la materia, e la pena l’anima.

Emil Cioran, ibidem

Non è Dio, è il Dolore a godere dei vantaggi dell'ubiquità.

Emil Cioran, ibidem

Sul piano spirituale, ogni dolore è una fortuna; sul piano spirituale soltanto.
Emil Cioran, Il funesto demiurgo, 1969

Che cos'è il dolore? Una sensazione che non vuole cancellarsi, una sensazione ambiziosa.

Emil Cioran, Squartamento, 1979

È proprio del dolore non avere vergogna di ripetersi.

Emil Cioran, Confessioni e anatemi, 1987

Io ho il dolore, questo dolore sempre giovane, attivo, che mi suscita incanti, collere e il desiderio di sfide; il dolore che spera in una tregua ma che non vede la fine. Per fortuna, io ho questo dolore.
Colette, Il fanale blu, 1949

Dello stesso dolore tu puoi fare una pietra, o un'ala.
Tullio Colsalvatico [1]

Il miglior antidoto al dolore è il lavoro.

Arthur Conan Doyle, Il ritorno di Sherlock Holmes, 1905

Il dolore è come una pianta rara; vuole essere coltivata, nutrita col sole dei ricordi, innaffiata col pianto. È un dono immenso che solo gli eletti possono comprendere: è salvezza certa.
Auro D'Alba, Tònici, 1932/38

Considera il dolore come un dono, non come un castigo.
Auro D'Alba, ibidem

La vita si conquista amando il dolore.
Auro D'Alba, ibidem

Guai all'anima se non battesse ogni tanto alla nostra porta la secca mano del dolore!
Auro D'Alba, ibidem

Il dolore fisico è stato uno dei doni avuti da Dio. Senza il dolore, infatti, molti mali verrebbero scoperti quando non si è più in tempo per curarli.

Luciano De Crescenzo, I pensieri di Bellavista, 2005

La sofferenza e il dolore sono sempre doverosi per una coscienza vasta e per un cuore profondo.
Fëdor Dostoevskij, Il giocatore, 1866

Un dolore autentico, indiscutibile, è capace di rendere talvolta serio e forte, sia pure per poco tempo, anche un uomo straordinariamente leggero; non solo, ma per un dolore vero, sincero, anche gli imbecilli son diventati qualche volta intelligenti, pure, ben inteso, per qualche tempo.

Fëdor Dostoevskij, I demoni, 1871

La vita è dolore, la vita è paura e l'uomo è infelice. Ora tutto è dolore e paura. Ora l'uomo ama la vita, perché ama il dolore e la vita.
Fëdor Dostoevskij, ibidem

Il dolore è il gran maestro degli uomini. Sotto il suo soffio si sviluppano le anime.

Marie von Ebner-Eschenbach, Aforismi, 1880

Facile a disprezzare è ogni dolore: giacché quello che ha intenso il travaglio, ha breve la durata, e quello che nella carne perdura, ha temperato il travaglio.

Epicuro, Sentenze e frammenti, IV-III sec. a.e.c.

Il dolore ci è maestro.
Eschilo, V sec. a.e.c. [1]

I dolori sono insegnamenti.
[Pathémata mathémata].
Esopo, Favole, VI sec. a.e.c.

Il dolore è un gran ricostituente dell'uomo, credete; e in certi casi è un confortante indizio di vitalità morale, perché dove non vi è dolore, vi è cancrena.

Antonio Fogazzaro, Malombra, 1881

Il dolore è il grande educatore degli uomini.
Anatole France [1]

Chi pretende di guarire dal dolore pretende di guarire dalla condizione umana.
Umberto Galimberti, I miti del nostro tempo, 2009

L'uomo è uno scolaro, e il dolore è il suo maestro.
Gandhi [1]

I grandi dolori non sono lacrimosi. Quando si è affranti dal dolore non si spande lacrime, ma sangue.
Philippe Gerfaut (Dardenne de La Grangerie), Pensieri di uno scettico, 1885

Il nostro dolore c'insegna a soffrire; quello altrui, a capire.

Roberto Gervaso, La volpe e l'uva, 1989

Per sentire e conoscere quel che abbiamo dentro, dobbiamo soffrire. Senza dolore la vita sarebbe stupida, anche se troppo dolore può renderla insopportabile.

Roberto Gervaso, La volpe e l'uva, 1989

Il dolore è come una mandorla amara, che si getta sul ciglio della strada. Ripassando dieci anni dopo per quella stessa strada, vi troverete un mandorlo in fiore.
Michele Giovannelli [1]

I dolori degli uomini sarebbero minori se essi − Dio sa perché siamo fatti così! − non si affaticassero con tanta forza di immaginazione a risuscitare i ricordi del male passato, piuttosto che sopportare un presente privo di cure.

Johann Wolfgang Goethe, I dolori del giovane Werther, 1774

È destino dell'uomo di sottostare al dolore; vanto il non lasciarsi vincere e atterrare da esso.

Arturo Graf, Ecce Homo, 1908

Può dire di non essere mai andato a scuola chi non fu alla scuola del dolore.

Arturo Graf, Ecce Homo, 1908

Il dolore è un secolo e la morte un momento.
Jean-Baptiste Gresset, Epistolario, XVIII sec.

Come affrontiamo il dolore dipende da noi. Il dolore: ci anestetizziamo, lo accettiamo, lo elaboriamo, lo ignoriamo. E per alcuni di noi il miglior modo per affrontarlo è conviverci.
Meredith Grey (Ellen Pompeo), in Grey's Anatomy, 2005/13

Forse ci piace il dolore. Forse gli siamo legati. Perché senza di esso non capiremmo ciò che è reale.

Meredith Grey (Ellen Pompeo), ibidem

Il più piccolo dolore nel nostro mignolo ci preoccupa e c'infastidisce di più della distruzione di milioni di nostri simili.

William Hazlitt, su Edinburgh Review, 1829

La vita è resa sopportabile dal fatto che i dolori si danno il cambio.
Friedrich Hebbel [1]

I dolori, le delusioni e la malinconia non sono fatti per renderci scontenti e toglierci valore e dignità, ma per maturarci.

Hermann Hesse, Peter Camenzind, 1904

Il dolore è un postino grigio, muto. Poi bussa, e ha una lettera per te.
Attila Jozsef [1]

Il dolore è una di quelle chiavi che servono ad aprire non solo i segreti dell’animo ma il mondo stesso. Quando ci si avvicina a quei punti in cui l’uomo si mostra all’altezza del dolore, o superiore a esso, si accede alle sorgenti della sua forza e al mistero che si nasconde dietro il suo potere. Dimmi il tuo rapporto con il dolore e ti dirò chi sei!

Ernst Jünger, Foglie e pietre, 1934

Il dolore che rimane imprigionato nel cuore lo rosicchia e lo divora.
Alphonse Karr, Sotto i tigli, 1832

Dico del mio dolore come l'inglese della sua casa: il mio dolore is my castle. Molti uomini considerano l'aver del dolore come una delle comodità della vita.

Søren Kierkegaard, Aut-Aut, 1843

Il dolore inerisce alla vita come contrappunto che dà pienezza al fervore d'esistere.

David Le Breton, Antropologia del dolore, 1995

Ci sono anche i dolori di lusso, che recano lustro a chi li sopporta.
Leo Longanesi [1]

Tutti gli uomini assomigliano al loro stesso dolore.

André Malraux, La condizione umana, 1933

La morte non è una cosa così grave; il dolore, sì.

André Malraux, La speranza, 1937

Dopo millenni di odi e di guerre per lo meno dovremmo avere imparato questo: che il dolore non ha bandiera.

Dacia Maraini, Dentro le parole (a cura di Gioconda Marinelli), 2006

È sincero il dolore di chi piange in segreto.
Marziale, I sec. [1]

Affoghi i tuoi dolori nell'alcol? Non fidarti, sanno nuotare.
[Tu noies tes chagrins dans l'alcool? Méfie-toi, ils savent nager].
Yves Mirande (pseudonimo di Anatole Charles Le Querrec) [1]

Quanta retorica sulle virtù del dolore. L'esperienza vissuta non lascia dubbi: il dolore annienta.
Alessandro Morandotti, Minime, 1979/80

Una volta che il dolore è penetrato con la cieca ferocia di un roditore nel cuore, non ne esce mai più.
Alessandro Morandotti, Minime, 1979/80

Non mandare via il dolore. Quando tentiamo di mandare via un dolore, lo rendiamo più forte.
Raffaele Morelli, Aforismi, 2004

Nulla ci rende così grandi come un grande dolore.
[Rien ne nous rend si grands qu'une grande douleur].
Alfred de Musset, La notte di Maggio, 1835

L'uomo è uno scolaro e il dolore è il suo maestro; nessuno si conosce finché non ha sofferto.
[L'homme est un apprenti, la douleur est son maître, Et nul ne se connaît tant qu'il n'a pas souffert]. 

Alfred de Musset, La notte d'ottobre, 1837

Niente purifica l'anima come il dolore.
Mary Sarah Newton, Diari e memorie, 1855

Per meglio sopportare un dolore dell'animo immagina che sia un dolore del corpo, e che una ferita d'amore o d'amor proprio sia una ferita della carne: rimarginata in cinque o dieci giorni, guarita in venti. E per tanto poco ti disperi?
Ugo Ojetti, Sessanta, 1937

Chi descrive il proprio dolore, anche se piange, è sul punto di consolarsi.
Ugo Ojetti, ibidem

Chi conosce il dolore conosce la vita.

Gabriele Palombo (Aforismi inediti su Aforismario)

Dolore è più dolor, se tace.
Giovanni Pascoli [1]

Il dolore non è affatto un privilegio, un segno di nobiltà, un ricordo di Dio. Il dolore è una cosa bestiale e feroce, banale e gratuita, naturale come l'aria.

Cesare Pavese, Il mestiere di vivere, 1935/50 (postumo 1952)

Ogni tanto il dolore si deposita sul fondo, poi riaffiora per uno stimolo occasionale ma prepotente, poi torna sul fondo. Va su e giù ma non si altera né quando viene in superficie né quando scende in profondità. È il caso di ripetere che il tempo non è un medico sapiente ma un puntiglioso aguzzino che non risana ma infetta.

Luigi Pintor, Il nespolo, 2001

Un'ora breve di dolore c'impressiona lungamente; un giorno sereno passa e non lascia traccia.

Luigi Pirandello, L'esclusa, 1908

Il dolore è la camera oscura in cui Dio sviluppa ciò che ha valore.
Alessandro Pronzato [1]

Questo non disse S. Francesco. O tu, che, in varie forme, dalla nascita in poi, mi fosti presso ogni giorno e mi starai vicino sino alla morte, compagno più fedele d'ogni altro, l'unico che io possa sicuramente contare di ritrovare sempre al mio lato, il solo che mi dà l'assoluta certezza di mai abbandonarmi e tradirmi, fratello Dolore!

Giuseppe Rensi, Cicute, 1931

Viviamo sotto strati di dolore, uno soggiacente all'altro e che per la presenza di quest'altro non viene percepito, ma che è pronto a far sentire la sua punta non appena quest'altro scompare.
Giuseppe Rensi, Frammenti d'una filosofia dell'errore e del dolore, del male e della morte, 1937

Non è la morte che è violenta, è la vita. Il dolore entra con noi nella culla e non ci lascia più.
François de Reynaud de Montlosier, I misteri della vita umana, 1829

Il dolore è ciò che ci parla quando nessuno ci parla più.
[La douleur est ce qui nous parle quand plus personne ne nous parle].
Robert Sabatier, Le livre de la déraison souriante, 1991

La vita oscilla come un pendolo, di qua e di là, tra il dolore e la noia.
[Das Leben ist ein Pendel, welcher ohne Unterlaß zwischen Schmerz und Langeweile schwingt].
Arthur Schopenhauer, Il mondo come volontà e rappresentazione, 1819

Se lo scopo prossimo e immediato della nostra vita non è il dolore, allora la nostra esistenza è la cosa più contraria allo scopo del mondo.

Arthur Schopenhauer, Parerga e paralipomena, 1851

Noi siamo come viandanti che vorrebbero drizzare la loro tenda per sempre: il dolore è un vento impetuoso che strappa via i nostri assurdi picchetti.
Antonin Sertillanges [1]

Date parole al vostro dolore; il dolore che non parla sussurra al cuore troppo gonfio e lo invita a spezzarsi.
William Shakespeare, Macbeth, ca. 1606

I dolori leggeri sono loquaci, quelli grandi rendono muti.
[Curae leves loquuntur, ingentes stupent].
Seneca, Phaedra (Fedra), I sec.

Siamo giunti a tanto meschine insulsaggini che ci tormenta non solo il dolore, ma il pensiero del dolore, come accade solitamente ai bambini, i quali sono spaventati dall'ombra.
Seneca, La fermezza del saggio, I sec.

È proprio una vergogna per un individuo assennato che il rimedio al dolore sia la stanchezza di soffrire: è meglio che sia tu a lasciare il dolore, non il dolore te.
Seneca, Lettere a Lucilio, 62/65

Non renderti più gravosi i tuoi mali, non opprimerti con i lamenti: il dolore è leggero se non lo accresci con la tua suggestione.
Seneca, ibidem

L'oro si prova col fuoco, gli uomini col dolore.
Seneca [1]

Se riuscite ad attraversare la vita senza provare dolore, forse non siete ancora nati.
Neil Simon [1]

Rimedio ad ogni dolore è la pazienza.
[Cuivis dolori remedium est patientia].
Publilio Siro, Sentenze, I sec. a.e.c.

Ci sono pochi dolori, per quanto strazianti, ai quali una buona rendita non arrechi un certo sollievo.

Logan Pearsall Smith, Ripensamenti, 1931

Il nostro dovrebbe essere una sorta di lavoro da ostriche: fare di ogni dolore una perla.

Giovanni Soriano, Maldetti, 2007

A volte, pur senza essere dei masochisti integrali, capita di rivoltolarsi nel proprio dolore come maiali nel fango.
Giovanni Soriano, Maldetti, 2007

Il dolore è per l’individuo ciò che il calore è per il frutto: aiuta a maturare; ma oltre certi limiti, porta presto a marcire.

Giovanni Soriano, L'inconveniente umano, 2022

Non ci consoliamo dei dolori, ce ne distraiamo.

Stendhal, Armance, 1826

Il tempo cancella le date impresse nel tempo, ma quelle che il dolore ha scolpite nel cuore degli uomini non si cancellano mai.
Iginio Ugo Tarchetti, Fosca, 1869

Uomo non educato dal dolore rimane sempre bambino.

Niccolò Tommaseo, Pensieri morali, 1845

Il dolore, a chi sa trarne profitto, è scuola salutare, perché rende più sensitivi ai mali altrui: ma sovente accade che gli uomini stati disgraziati, quando son giunti a miglior condizione, non credono e non curano i dolori altrui.
Niccolò Tommaseo, Dizionarietto morale, 1867

In una visione laica della vita, la decisione di concludere l’esistenza con un atto che abbia luogo in modo umanitario ma razionale, è una soluzione comprensibile quando il dolore fisico e morale non permettono più di onorare la vita pienamente.

Umberto Veronesi, in Serena Foglia, Il posto delle fragole (prefazione), 1999

Ci vuole proprio il dolore per arrivare alla perfezione, tanto spirituale che morale.
Amadeus Voldben (Amedeo Rotondi), Pensieri per una vita serena, 2008 (postumo)

L'esperienza del dolore vale più di ogni altra a maturare l'uomo.
Amadeus Voldben (Amedeo Rotondi), ibidem

Comprendere sul piano profondo che non si è soli ad essere colpiti dal dolore, che la sventura è di tutti gli esseri umani, poiché la vita stessa è tutta una scuola d'apprendimento e di progresso attraverso il dolore, è quietare in sé la sofferenza.
Amadeus Voldben (Amedeo Rotondi), Pensieri per una vita serena, 2008 (postumo)

Noi siamo i pagliacci del dolore. Siamo i clown dal cuore spezzato.
Oscar Wilde, De Profundis, 1897 (postumo, 1962)

Il dolore è una ferita che sanguina quando una mano la tocca, tranne quella dell'amore, e anche premuta da una carezza buona essa fa sangue, quantunque non la strazi più la sofferenza.

Oscar Wilde, De Profundis, 1897 (postumo, 1962)

Chi non è passato per la scuola del dolore, è un analfabeta davanti al libro della vita.
Maurina Zenta [1]

Non piangere sul tuo dolore: è come innaffiarlo
Anonimo

Grida forte il tuo dolore, urlalo con tutta la forza che hai, dillo al mare, al vento, al sole che tramonta, ordina alle stelle di piangere con te, gridalo nel silenzio profumato delle sere d’autunno, piangi fino a rimanere esausto con le guance umide e il respiro affannoso, gridalo fino a svegliare la notte; poi quando non avrai più forza di gridare ascolta la voce del tuo cuore che dice: non c’è notte così nera che impedisca al sole di sorgere ancora.

Anonimo (attribuito a Jim Morrison)

Chi accresce la scienza, accresce il dolore.
Ecclesiaste, Antico Testamento, sec. IV-III a.e.c.

Con il fuoco si prova l'oro, e con il dolore chi è caro a Dio.
Siracide, Antico Testamento, II sec. a.e.c.

Proverbi sul Dolore

• Chi racconta il suo dolore perde mezzo onore.
• Di dolore non si muore.
• Di dolore si strilla.
• Dove ti duole, mal ti darà.
• Forte dolore porta malore.
• I grandi dolori sono muti.
• Il dolore ammazza un cavallo.
• Il dolore è un gran maestro.
• Il tedesco beve il dolore, il francese lo mangia, l’italiano lo dorme e lo spagnolo lo canta.
• Meglio dolore di borsa che di cuore.
• Nessuno dice "Ohimè!" se non gli duole.
• Ognuno sente dolere il suo.
• Per ogni dolore non si corre dal medico.
• Quel che duole lega.
• Quel che non duole non si fascia.
• Un dolore fa dimenticare l’altro.

Note

1. Fonte della citazione sconosciuta; se la conosci, segnalala ad Aforismario.
2. Vedi anche aforismi, frasi e citazioni su: Gioia e Dolore - Sofferenza - Infelicità - Tormento - Afflizione